如果抱着去如何区分对方说谎的方法和技巧，这本书给不了你直接的答案，而我之所以看这本书是因为书里的简介比较吸引人，而且字数不多，我误以为都是 “干活”，但作者讲了一大堆案例都没有真的讲明白如何区分一个人是否真正在说谎。这种所谓的案例式书籍我认为是比较浪费人的时间和耐心的，事实上如果真的对说谎这个话题感兴趣，不妨去看看 FBI 相关的书籍，从实践和理论上都远远胜于这本书。

《别对我说谎》作者用两个部分五章的内容讲了关于识别谎言的内容。第一部分是诚实为什么能战胜谎言？第二部分是关于 BACON 法的应用。首先讲了，诚实是充满信任的生存环境所造就的。因为是共同法则，也就是基于大多数人的整体最佳利益所形成。里面提到了维京人的以村庄为单位的生存法则。维京人是集体作战的，他们协作共同去寻找食物和养活家庭，如果在船上说谎，导致出师不利，会让整个船上的人都蒙受灾难。同时还有家人饿肚子的风险，所以他们说谎的代价很高。诚实是成本低的效率选择，这是很多因素和时间博弈的结果。作者还举了个例子，某人去利物浦出差旅行丢了钱包，着急当时也没找到。后来别人捡到送给警察，他失而复得。中间他想拿出点钱表达感谢，但是人家都拒绝了。当整个社会的环境和人文素养都达到一定水平时，会让说谎的土壤减少。书里还提到了识别说谎的身体动作，眼神等等辨别。有时候仅仅通过表面的行为是不能找到真正是否说谎的。里面也提到了大脑做判断的一些原则，减少能耗，容易被情绪带走。现实中，群体和紧张的情绪，新闻，眼神，动作等都会成为诱导说谎的因素。同时，还有说谎的代价、网络社会的变革等等也是很大的因素。通过很多案例说明说谎的形式，让你发现隐藏的东西，不仅仅靠表面去判断，还有深层次的内容，有助于防止被骗。其次，里面讲到了关于撒谎的一些具体的技巧。比如在性别上男人和女人谁更容易撒谎，在情绪合适时时，谁更容易操纵？甚至于在被焦虑导致推动时，更容易引发说谎。脱口秀徐志胜曾讲过自己是红绿色盲，看红绿灯过马路要参考旁边的人来走。一朵小红花在你看来和蜜蜂看来也是不同的。到底哪个是对的呢？里面提到了一些非常有意思的现象，包括鳄鱼的眼泪，如何看穿面具背后隐藏的情感，无声的鞋底，脚和鞋透露了什么，最终金钱和谎言之间的关系等等。同时作者在里面揭露了说谎的后果。还提到了纯正的诚实所要付出的代价。本书还附有 BACON 测试。可以自己对照做一下，看看属于哪种人格类型。后面有解释。里面有一些像性格测试之类的，非常有意思的内容。比如通过测试，你会看到一个人的肢体语言和所代表的含义。现在基于大数据，你可以看到很多人的特质是外向型，内向型和开放型的。比如书里解释了，如果给大力的或其他的画家点赞，可能是一个个性开放的人。如果是给某人跳舞，聚会或真人秀明星点赞，可能是一个外向的喜欢打交道的人。如果是给喜欢旅游作家和书籍点赞的有可能是一个内向的人。是不是挺有趣？你可以对照去看一下，参照一下。在眼花缭乱的各种潮流前要学会用心辨别，防止被精心表演的剧情蒙骗，更不要轻易随大流。作者给出的防骗建议：1） 承认我们自身对事物有偏见，大脑有这个意识，当我们做判断时，就会更加谨慎 2） 不迷信权威，避免从众心理，寻找可以证明的事实 3） 看到社会新闻观点，多想一想：这是谁报道的，基于什事实，想传播什么观点，以往有过什么报道，避免被不良媒体煽动情绪，带节奏 4） 避免同一时间给自己安排多项任务，专注一件事，给大脑减压，可以列计划清单逐项完成

《别对我说谎》没有那种一眼可以看透人心的技能，只是想要告诉对方请不要说谎，也告诫自己不用说谎，因为说谎解决不了任何问题，如果现实不能的话。世界观简单点，对别人简单点，对事情诚实点，也许是最好的处世之道。突然想起杨天真的一个书名《把自己当回事儿》，活的洒脱点，就好。