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51千字
字数
2024-04-01
发行日期
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主编推荐语
为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书。
内容简介
本书由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇示范并作为武术指导。
第一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。
目录
- 版权信息
- 免责声明
- 内容提要
- 第一章 陈氏太极拳的起源与流派
- 起源
- 流派
- 第二章 陈氏太极拳标准56式
- 第一式 起势
- 第二式 右金刚捣碓
- 第三式 揽扎衣
- 第四式 右六封四闭
- 第五式 左单鞭
- 第六式 搬拦捶
- 第七式 护心捶
- 第八式 白鹤亮翅
- 第九式 斜行拗步
- 第十式 提收
- 第十一式 前趟
- 第十二式 左掩手肱捶
- 第十三式 披身捶
- 第十四式 背折靠
- 第十五式 青龙出水
- 第十六式 斩手
- 第十七式 翻花舞袖
- 第十八式 海底翻花
- 第十九式 右掩手肱捶
- 第二十式 左六封四闭
- 第二十一式 右单鞭
- 第二十二式 右云手
- 第二十三式 左云手
- 第二十四式 高探马
- 第二十五式 右连珠炮
- 第二十六式 左连珠炮
- 第二十七式 闪通臂
- 第二十八式 指裆捶
- 第二十九式 白猿献果
- 第三十式 双推掌
- 第三十一式 中盘
- 第三十二式 前招
- 第三十三式 后招
- 第三十四式 右野马分鬃
- 第三十五式 左野马分鬃
- 第三十六式 摆莲跌叉
- 第三十七式 左右金鸡独立
- 第三十八式 倒卷肱
- 第三十九式 退步压肘
- 第四十式 擦脚
- 第四十一式 蹬一根
- 第四十二式 海底翻花
- 第四十三式 击地捶
- 第四十四式 翻身二起脚
- 第四十五式 双震脚
- 第四十六式 蹬脚
- 第四十七式 玉女穿梭
- 第四十八式 顺莺肘
- 第四十九式 裹鞭炮
- 第五十式 雀地龙
- 第五十一式 上步七星
- 第五十二式 退步跨虎
- 第五十三式 转身摆莲
- 第五十四式 当头炮
- 第五十五式 左金刚捣碓
- 第五十六式 收势
- 第三章 陈氏太极拳老架一路74式
- 第一式 起势
- 第二式 金刚捣碓
- 第三式 懒扎衣
- 第四式 六封四闭
- 第五式 单鞭
- 第六式 金刚捣碓
- 第七式 白鹤亮翅
- 第八式 斜行
- 第九式 搂膝
- 第十式 拗步
- 第十一式 斜行
- 第十二式 搂膝
- 第十三式 拗步
- 第十四式 掩手肱拳
- 第十五式 金刚捣碓
- 第十六式 撇身捶
- 第十七式 青龙出水
- 第十八式 双推手
- 第十九式 肘底看拳
- 第二十式 倒卷肱
- 第二十一式 白鹤亮翅
- 第二十二式 斜行
- 第二十三式 闪通背
- 第二十四式 掩手肱拳
- 第二十五式 六封四闭
- 第二十六式 单鞭
- 第二十七式 云手
- 第二十八式 高探马
- 第二十九式 右擦脚
- 第三十式 左擦脚
- 第三十一式 左蹬一跟
- 第三十二式 前趟拗步
- 第三十三式 击地捶
- 第三十四式 踢二起
- 第三十五式 护心拳
- 第三十六式 旋风脚
- 第三十七式 右蹬一跟
- 第三十八式 掩手肱拳
- 第三十九式 小擒打
- 第四十式 抱头推山
- 第四十一式 六封四闭
- 第四十二式 单鞭
- 第四十三式 前招
- 第四十四式 后招
- 第四十五式 野马分鬃
- 第四十六式 六封四闭
- 第四十七式 单鞭
- 第四十八式 玉女穿梭
- 第四十九式 懒扎衣
- 第五十式 六封四闭
- 第五十一式 单鞭
- 第五十二式 云手
- 第五十三式 摆脚跌岔
- 第五十四式 金鸡独立
- 第五十五式 倒卷肱
- 第五十六式 白鹤亮翅
- 第五十七式 斜行
- 第五八十式 闪通背
- 第五十九式 掩手肱拳
- 第六十式 六封四闭
- 第六十一式 单鞭
- 第六十二式 云手
- 第六十三式 高探马
- 第六十四式 十字脚
- 第六十五式 指裆捶
- 第六十六式 猿猴献果
- 第六十七式 单鞭
- 第六十八式 雀地龙
- 第六十九式 上步七星
- 第七十式 下步跨肱
- 第七十一式 转身双摆莲
- 第七十二式 当头炮
- 第七十三式 金刚捣碓
- 第七十四式 收势
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
