主编推荐语
可运用于现实生活的六大“反常识”抗衰老秘诀。
内容简介
人类从很久以前就开始追求长生不老，不断尝试各种方法来追逐这个梦想。到了21世纪的今天，在全球人口老龄化持续加速、衰老成为引发社会焦虑的重要因素之一的当下，且不论“长生”，起码“不老”不再是遥不可及的梦想了。
本书对人类的衰老原因以及过程做出了科学解释，并率先提出人类的衰老不是必然现象，而是一种“疾病”。在短短几万字的篇幅中，作者向读者解答了遏制人类衰老的突破口究竟是什么，让读者逐渐认识到衰老其实是可控的。
此外，书中还介绍了帮助人们抗衰老的六大“反常识”秘诀，帮助读者通过改善日常生活习惯来延缓衰老。作者认为，未来人类有望直到120岁左右的寿命上限之前，都感觉不到变老，始终自由自在地生活着。正如作者所在书中所说的：“我希望有朝一日，人们不再认为衰老是正常的现象，而理所当然地将它视为一种病症，一种可以预防的疾病。”
目录
- 版权信息
- 推荐序 希望“长生”，追求“不老”
- 抗衰的目标是延长健康寿命
- 个体和行业的抗衰老新探索
- 前言 衰老不是必然现象
- 引言 “衰老”一词消逝之日
- 尚未阐明的衰老现象
- 衰老的细胞残存于体内会导致衰老
- 即将投入实际应用的研究成果
- 清除衰老的细胞之后可能改善的难题
- 第1章 “不老”实验是如何开展的
- 这项研究是从什么实验开始的
- 始于细胞人工衰老的实验
- 向老年小鼠的腹腔注射药物
- 注射药物后，老年小鼠发生了什么变化
- 60岁小鼠的肌肉焕发出30岁时的活力
- 衰老造成的肾功能减退被改善
- 反映肾功能状态的肌酐值下降
- 衰老导致的肺纤维化有所恢复
- 有效减少肝脏炎症细胞浸润
- 血管变年轻了
- 降低糖尿病的发生风险
- GLS-1抑制剂是一种什么药物
- GLS-1与氨基酸代谢有关
- 衰老的细胞会产生更多能量
- 如何阻碍衰老的细胞大量表达GLS-1
- 被作为抗癌药物开发的GLS-1抑制剂
- 第2章 “抗衰药”可以治疗哪些疾病
- GLS-1抑制剂作为药物有望治疗哪些疾病
- 它有望治疗不治之症早老症
- 它有望彻底改变衰老现象
- 肾是最终触发死亡的内脏器官
- 清除衰老的细胞会改善肾功能
- 它让纤维化的肺泡恢复弹性
- 药物无法治疗吸烟造成的肺损伤
- 它可以预防肝炎和肝硬化的发生
- 其他可能预防的衰老现象有哪些
- 清除衰老的细胞可以改善痴呆
- 肌力恢复已得到验证
- 可以预防的其他衰老现象
- 动脑是否有利于预防痴呆
- 世界正加速推进“不老”研究
- 第3章 人为什么会衰老
- 什么是衰老现象
- 停止分裂的细胞=衰老的细胞
- 压力加速细胞的衰老
- 脱发、白发与衰老的细胞无关吗
- 为什么衰老的细胞会残存于体内
- 延缓衰老的细胞死亡的GLS-1
- 掌握细胞衰老密码的p53基因
- 衰老的细胞残存于体内的危害
- 我们阻止的不是细胞衰老的过程
- 若能阻止衰老，是否就可以实现“长生不老”
- 决定人类寿命的两种机制
- 人类的最高寿命约为120岁
- 为什么有“衰老的生物”和“不衰老的生物”
- 衰老与繁殖的关系
- 人类的基因也会长生不老吗
- 耳朵最容易衰老
- 今后“抗衰疗法”是否会推广到一般疾病
- 它将被应用于由衰老引发的疑难杂症
- 它还可以治疗多种老年病
- 第4章 癌症与衰老的细胞
- 衰老的细胞会致癌吗
- 衰老的细胞引发的炎症会致癌
- 细胞衰老抑制癌细胞的增殖
- 作为抗癌药物的GLS-1抑制剂是如何发挥作用的
- GLS-1抑制剂在抗癌中的作用
- 它有望成为零副作用的抗癌药物
- 细胞为什么会癌变
- 炎症与癌症的相关性
- 慢性刺激也会导致细胞癌变
- 免疫细胞的衰老会减弱防御功能
- 清除衰老的细胞就不会得癌症了吗
- 大象不会得癌症
- 伴随衰老产生的癌变
- “癌症家族”与衰老的细胞有关系吗
- “癌症家族”的含义
- 第5章 各种生物身上神奇的衰老现象
- 是否存在长生不老的生物
- 不同生物的衰老速度差别很大
- 最强生物体——水熊虫
- 水螅：最高寿命为3000年
- 龟和鳄鱼的“不老”秘密
- 裸鼹鼠：既不衰老，又能长寿
- 我们在日常生活中可以做些什么来抑制衰老
- 适度的压力可预防衰老
- 过度控制摄入热量会加速衰老
- 氧气也会产生危害
- “过度运动”会加速衰老
- 不做过度无氧肌肉训练
- 如何算出适度的热量摄入值
- 抗衰措施真的可以预防衰老吗
- 抗衰老保健品必须有科学依据
- 全世界都是女性更长寿
- 日本人长寿的秘诀是饮酒量少吗
- GLS-1抑制剂是抗衰老保健品吗
- 尾声 展望不老神话实现以后的社会图景
- 当“不老神话”成为现实，社会将发生哪些变化
- 长寿也未必是一件幸事
- 一个没有65岁退休年龄限制的社会
- 一个守望相助的社会
- 将衰老视为可治愈的“疾病”
- 衰老研究今后的方向是什么
- 让“梦想”成为科学
- “不老”为社会带来的福祉
评分及书评
- 给这本书评了5.0
人老心不老，永远喜欢小年轻。从现代医学的角度理解，“长生” 并不是指不死，而是不生病，或是晚生危及生命的大病、重病；“不老” 是指保持年轻和健康，无论是身体上还是精神上，做到逆龄、抗衰老，焕发出从内到外的生命活力。
给这本书评了5.0值得了解，很多新知。我认为最重要的一个结论是，饮食调整，既能减肥又能预防衰老；（过量）运动能减肥，但是会让人衰老。其实我觉得吧，挺好理解的，就比如说一辆汽车你给它加了适当的油，然后让它一个月之内跑 10 万公里，跟加了适当的油让它一个月之内跑 1 万公里的车相比，肯定前者磨损的比较快。但是如果一点油都不加，让它在那里趴着，也会衰老。所以要适度运动，不能过量运动、用运动去减肥。运动的作用应该是让人保持活力，而不是过度消耗。这个世界上的终极真理是什么呢？那就是儒家所说的中庸以及亚里士多德所说的中道。在轴心时代，人类早已经体会到了这个终极真理。只不过每一个人类个体，在自己的人生当中，都要通过各种各样的事、各种各样的经历，一次次的撞墙，最后才明白，不管干什么，都是要守中庸、走中道。
给这本书评了2.0绕来绕去的
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
