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主编推荐语

10大自愈力领域革命性的研究成果,一次对医学进行的全新探索和思考。

内容简介

通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦?
明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情?
让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应?

这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个整体,躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间,都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力,通过应用大脑的力量,是否可以影响身体健康?备受赞誉的科学记者乔·马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世界名校,采访了包括诺贝尔奖得主在内20多个领域的世界专家,搜寻了医学领域世界各地的前沿研究,以科学数据和事实为依据,揭示了人的大脑对身体健康的影响,阐述了当下被广泛应用的10大自愈手段的理论依据,以及如何将这些前沿发现融入日常生活和临床实践中,在对传统医疗提出了质疑的同时,也给出了新医疗思维的丰富实证。对于医生来说,《自愈力的真相》指出了在对待病人的时候,既要理性看待科学证据和客观检查结果,也要重视个体情感和心理对身体造成的影响。同时对于普通患者来说,这也是一本生动的医学科普图书,尤其是深受慢性病、重疾、身体损伤、疼痛等困扰的人,可以学习科学方法,充分调动自己内在的治愈力,获得健康丰富的人生。

目录

  • 版权信息
  • 译者序 探索大脑自愈力的真相
  • 前言 挣脱伪科学的帽子,揭开大脑自愈力的秘密
  • 01 安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
  • 02 远离负面思维能防止患者“越想越病”
  • 03 用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
  • 04 大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
  • 05 催眠疗法能缓解肠易激综合征
  • 06 虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
  • 07 情绪干预有时比医学技术更有效
  • 08 压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
  • 09 正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
  • 10 良好的人际关系有助于修复自身基因缺陷
  • 11 电刺激在疾病防治方面有巨大的潜力
  • 结语 开发身体自愈力量,迎接医疗新纪元
  • 致谢
  • 译者后记
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评分及书评

3.8
10个评分
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    给这本书评了
    4.0
    自愈力

    生命的自我修复能力是一种生命韧性,抵挡外来伤害冲击,自我恢复,只要破坏程度在修复范围内生命都提现出顽强的自愈能力,不仅是细胞还有组织,这算是生命的一种冗余和储备,对抗意外和不可知因素的破坏。不仅对进化竞争很重要对个体的存活很重要

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      给这本书评了
      2.0

      作者收集大量的案例来证明自己的观点:一些疾病可以通过替代医疗、安慰剂、冥想等方式治疗,而这些效果都来源于大脑产生的自愈能力。 选择性阅读,不建议购买。

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        给这本书评了
        1.0
        自愈力的真相

        都是故事,读不进去…

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        • 查看全部4条书评

        出版方

        湛庐文化

        “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。