3.9 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
88千字
字数
2025-10-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
一本专为职场“懒人”打造的AI办公实用指南。
内容简介
本书包括从AI工具使用的底层逻辑到工具的具体操作，再到多领域的应用，如智能文档处理、创意内容生成等。书中还探讨了AI时代的机遇与挑战，教读者如何用最少的精力和最高效的AI工具，迅速提升工作效率，轻松成为办公室里人人羡慕的办公高手。
无论是AI初学者还是希望提升技能的进阶用户，都能从书中获取方法与启发。本书助力每个人成为AI时代效率王者。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 前言
- 智慧打工人，不“卷”也能赢！
- 所以“卷”，真的能赢吗？
- 本书“说人话”“解心病”“给解法”
- 授人以鱼，不如授人以“摸鱼神器”——让AI真正为你打工
- 新职场“五维战力”×AI加持
- Part1 打工人丛林法则：努力不如巧力
- 一、AI会替代打工人吗？
- 什么是幸存者偏差？你看到的AI世界可能不完整
- AI转型的阵痛期
- 技术不会只带来淘汰，它也在创造新机会
- 历史规律从未改变：不是技术毁掉了你，是你没跟上技术
- 二、AI打工人雷区：避开三大坑
- （一）保密红线：不做泄密人
- （二）隐私保护：别让AI知道得比你妈还多
- （三）幻觉问题：AI一本正经地“胡说八道”
- 三、AI杠杆：普通人极简进化公式
- Part2 打工人清醒指南：给工作分区
- 一、理想工作区——放大价值，变成人生高光区！
- （一）识别你自己的“职业高光区”
- （二）把“高光种子”复制到更多场景中
- （三）将“热爱工作”变成“个人品牌资产”
- 二、主力生产区——枯燥但有价值的工作，交给AI更高效
- 三、情绪逃避区——变“玩”为“产”，AI转化创造力
- Part3 打工人“懒人公式”：AI协作力
- 一、会写：内容生成能力（文本、脚本等）
- AI写作的底层逻辑，适配职场的三个关键点
- 职场写作任务+AI匹配矩阵
- 二、会听：对话交互能力（智能理解与交流）
- 三、会看：多模态处理能力（图像、视频、文档的识别与理解）
- Part4 AI+思考力：从信息过载到精准提问
- 一、AI辅助精准提问：AI+人的起点
- 二、AI辅助信息检索：打造你的AI雷达
- （一）你需要什么信息？精准拆解任务清单
- （二）我该从哪里找？找对信息
- （三）该怎么刨根问底？定制高质量提示词
- 三、AI辅助信息处理：从找信息到用信息
- （一）如何判断AI信息“靠不靠谱”？
- （二）如何确保AI推理站得住脚？
- 情境一：AI生成了内容，怎么判断它“有没有用”？
- 情境二：让AI帮你整理信息，给出行动建议
- Part5 AI+数据力：用数据说话
- 一、搞清楚你在分析啥（别一上来就开Excel）
- 二、AI辅助数据预处理——少写公式，多问AI
- 三、AI辅助计算与建模（普通职场人也能用的高大上组合）
- 场景一：我是运营，想分析转化率为什么变低了
- 场景二：我是HR，想知道工作年限与绩效有没有关系
- 场景三：我是市场人，想知道哪个广告渠道最值得投
- 场景四：我是内容运营，想知道内容形式对阅读量是否有影响
- 四、AI辅助数据结果解读——别再只“报数”，你要“讲故事”
- 步骤1：让AI快速总结关键发现
- 步骤2：让AI辅助将趋势数据转为报告语言——洞察≠描述
- 步骤3：让AI优化图表呈现
- 步骤4：让AI生成业务建议+行动项
- Part6 AI+表现力：可视化和PPT
- 一、用AI搭建逻辑骨架：从杂乱到结构清晰
- 什么是MECE原则？
- 二、用AI把每一页写明白——聚焦一个重点
- 三、AI图表可视化
- 四、AI辅助演讲力：从“会做”到“会讲”，一步到位
- Part7 AI+成长力：走向超级个体
- 一、时间资产管理——用AI精细管理你的时间
- （一）从流沙到资产：AI重塑时间价值链
- （二）具体如何做？
- 二、AI经验资产管理——让认知飞轮跑起来
- 三、AI深度协作：畅想最爽的工作方式
- 一人公司+AI智能体=未来成长力的终极形态
- 一人公司，不再是孤勇者的神话
- 热词太多？搞清楚“工作流”和“智能体”就够了
- 一人公司+AI智能体，是深度协作的天花板
- 后记 未来已来
展开全部
评分及书评
3.9
7个评分
给这本书评了4.0ai使用手册在目前快速发展下，应该需要不断更新内容
给这本书评了2.0AI 在进步，你已落后
出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
