展开全部

主编推荐语

来自潜意识大师的30张心灵处方,解开心灵枷锁,坦然面对负面情绪,学会自我疏导,不再封闭自我、一个人苦撑。

内容简介

总是拼尽全力、责任感极强的你,一定深得他人信赖,经常被他人依靠,被他人需要。而正是由于这种被需要,你的工作开始变得越来越多。即便如此,你依然不会去依靠别人,依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭,但你可能还是会在内心这样自责:“遇到这点儿挫折就气馁了,这样的我还真是弱小又没用啊。”对如此善良的你,我有一些话想要送给你:“无论如何,都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你,真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己,认可自己,赞美自己。另外,从现在开始,你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道,借助他人的力量来让自己成长,这真的不是一件不好的事。”亲爱的,你值得被爱,从来都值得。你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。

目录

  • 版权信息
  • 写在前面
  • 无可替代的珍贵的你
  • 变成易幸福体质的方法
  • 不必一个人拼尽全力
  • 把想说的话说出来
  • 怎样建立良好的人际关系
  • 无论如何都很讨厌的人
  • 当人际关系变得错综复杂
  • 享受孤独
  • 当你没有自信的时候
  • 每天为自己加油打气
  • 珍惜“一小步”的前进
  • 平息愤怒和焦躁的情绪
  • 让内心不再悲鸣
  • 和压力相处的方式
  • 一种叫作“忧郁”的宝物
  • 从忌妒的枷锁中解放出来
  • 热爱现在的自己
  • 无惧年龄
  • 洗涤过去的痛苦
  • 致被离别所伤的你
  • 遇不到命中注定的人
  • 寻找属于自己的幸福
  • 加深夫妻间的牵绊
  • 亲子关系的烦恼
  • 致苦于选择医生的你
  • 重要的人突然病倒了
  • 学会接受重要的人的离世
  • 拥抱悲伤
  • 创造美好命运
  • 让自己的人生无悔
  • 结语
展开全部

评分及书评

4.6
18个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    【 让自己人生无悔 】

    “如果知道明天不会到来,我一定会在今天,向你表达我全部的爱意。” 我开始重新思考,究竟怎样才能让自己的人生不要留下这样的遗憾。而我最终得出的答案就是:尽我所能。如果你可以对一个人做到 10 分,而你做到了 5 分、6 分,日后你后悔的几率会很大。而如果你尽力做到了 8 分、9 分、10 分,就算日后分离了,你也不会感到后悔。只愿尽己所能,在与那个人相处的日子里全心待他。其实,给予比索取更能让人感受到幸福。比起默默地等待着对方为自己付出,自己为对方付出其实要更幸福。这也是治愈你心中悔恨伤痛的最有效、最便捷的方法。当你试着这样做的时候,你的恋爱关系、人际关系,也一定会收获一个不留遗憾的完满结局。比起索取,付出更重要。请记住:尽你所能。

      转发
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      3.0
      以下7个征兆,说明你的人生正在悄悄变好

      1、不怕绕远路。谨慎地选择一条大家都在走的、最容易成功的路,或许可以规避不少失败,可在我们人生成长的道路上,只有自己走过的路才能算是路。2、允许自己「无端自信」。一个没有自信的人,永远也不会放手去追逐自己的梦想。3、懂得借助他人的力量。不要总是拼尽全力满足他人的期待和托付,去找一个属于自己的「能量伙伴」,在忙碌的生活中为自己寻觅一处避风港,能够适时舒一口气,也才能以更好的面貌继续向前。4、开始摆脱条条框框。这世界上有那么多条条框框,就是为了告诉你,不用格格都入。5、无惧年龄。不同的年纪就有不同的优秀和魅力,我们一直都走在变好的路上,只是我们自己没发现而已。6、学会偷懒。成长中,幸福和喜悦与试炼和苦难同样重要。7、赋予往事以积极意义。洗涤过去,解放内心。

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0

        一本很治愈的书

          转发
          评论
        • 查看全部7条书评

        出版方

        北京时代华文书局 

        北京时代华文书局有限公司是安徽出版集团、时代出版传媒公司在北京独资设立的子公司,是全国第一家跨地区出版社。