4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
7.4
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
55千字
字数
2020-06-01
发行日期
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主编推荐语
本书以清晨为例，介绍了禅的简单“开运术”。
内容简介
如何让幸运眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。
一日之计在于晨。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，认真泡一杯茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。当你足够自律，尊重时间，身心一如，知足少欲，心有余裕，自在从容，幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯，你将获得美、力和幸福。
目录
- 版权信息
- 序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好
- 第一章 生活：简单 丰盛 美好
- 放下执着，简单生活
- 一扫除，二信心
- 食物是生命的能量之源
- 美好的一天从自己做早饭开始
- 散步让人忘却烦恼，获得安心
- 心守一事去生活
- 精心细致地泡茶
- 打开窗户，沐浴阳光
- 进出家门的幸运
- 整理空间，整理心情
- 容貌是你生活的样子
- 放松一下自己的脚吧
- 睡前坐禅，可以安眠
- 八分饱，一个人最好的状态
- 第二章 工作：专注 尽力 清心
- 凡事尽力而为，充实又美好
- 心有余裕，万事就都简单了
- 用爱语开启每一天的工作
- 做好计划，充分利用时间
- 不拖延，不积压，简单而行
- 当面表达的诚意，足以打动人心
- 用心招待的诚意更显珍贵
- 懂得工作中的切换十分重要
- 改变习惯，改变人格，改变命运
- 每天留出时间，静静面对自我
- 回望，也是一种成长
- 睡前为第二天做好准备
- 第三章 心灵：真实 丰富 纯净
- 烦恼不用管，随它去吧
- 丰富自己的感性
- 说出真言，心性简单、纯净
- 静下心来写写字
- 花点时间发发呆也很好
- 只管一心一意地坐着
- 对镜自省，确认自己的内心
- 唤醒真实的自我
- 人生中互相给予的幸运
- 侧耳倾听自然之声
- 依自然的规律，享自然的愉悦
- 绿色植物带来的美好
- 知足之人总能保持宽大之心
- 双手合十，日日感恩
- 第四章 习惯：坚持 修持 幸运
- 充实一日之晨
- 让起床充满仪式感
- 早起三十分钟的幸运法门
- 从一日之新到一身之新
- 幸运即善缘，需要我们自己修持
- 身心一如，平衡和谐
- 休息日也要保持习惯
- 一件小事，坚持一百天
- 计划是行动的原动力
- 在你的专属时光里，打造你的幸运力
- 后记 幸运不假外求，努力就能得到
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评分及书评
4.5
38个评分
给这本书评了4.0饮茶吃饭，用心生活道理还是那些道理，如何在生活中实修是需要智慧的，何时进，何时退，何时自律持修，何时放下执着。最重要的事情永远只有一件，便是那时需要做的事，怀抱感恩，饮茶吃饭，用心生活，原来生活简单而起，丰盛而行，美好而终。
给这本书评了5.0读后感很好的一本书，感恩，正在努力实践精神科医生兼著名随笔作家齐藤茂太先生曾这样说过：“如果清晨能以积极的心态开始，那么一整天都能保持积极的心态。” 这的确是至理名言。任何事情的 “开始” 都很重要。生活会变得越来越丰盛。因丰盛而有余裕，因余裕又回归简单。这就是禅的智慧给生活带来的美好
给这本书评了4.0在你的专属时光里，打造你的幸运力。
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出版方
北京时代华文书局
北京时代华文书局有限公司是安徽出版集团、时代出版传媒公司在北京独资设立的子公司，是全国第一家跨地区出版社。
