4.0 用户推荐指数
自我提升
类型
6.0
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
114千字
字数
2019-12-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
风靡全球的日式生活美学。
内容简介
或许你因为日剧和日本物品,感受到了日本人的生活态度和自在之心…或许你会好奇为什么日本能够流露出很自然的美学气息,那么你应该了解下侘寂之美(wabi-sabi)。欲望、梦想、妥协、追逐、浮躁、选择、出人头地…… 很多女孩子一生都在周旋,和自己,和他人,和欲望,和大城市及小城市,最终发现这些觊觎和仰望,是一种有优越感的虚荣。 可能,活成令人羡慕的样子,这件事情本身没有那么复杂。这本书堪称《东京女子图鉴》的解答之书。作者用10余年旅居日本的研究和切身体验,从人际关系、职场发展、亲情、爱情、应对挫折等7个方面,帮助女孩们缓解焦虑,发现幸福,把握机会,完成每一个成就,找寻真正安定满足的内心。
目录
- 版权信息
- 序
- 前言
- 第1章 侘寂之美
- 侘寂的起源
- 背景
- 茶的人物脉络
- 简素:一种审美理想
- 侘的起源
- 寂的起源
- 侘寂的诞生
- 由侘寂激发的人生课
- 我们共同的恩赐
- 侘寂如何与当今生活相联系
- 贪心和取舍
- 第2章 简化与美化
- 家,一个属于自己的空间
- 情感联系
- 创造美
- 侘寂的位置在哪里
- 外在美
- 内在美
- 打造真正属于你自己的家
- 日本的“从容感”从哪里来
- 分享空间
- 实践时间:尝试一下深入灵魂的简素
- 第3章 与自然共生
- 与自然的联系
- 日本人对自然的热爱
- 自然对文学、艺术和文化的影响
- 语言中的自然
- 季节的韵律
- 与侘寂的联系
- 标记时节
- 顺应自己的自然韵律
- 火祭带来的启迪
- 神之道
- 山伏带来的启迪
- 森林带来的启迪
- 自然的健康
- 有关森林浴的重要提示
- 浇灌和谐的人际关系
- 敬畏之情的无常
- 实践时间:沉思
- 第4章 接受与放手
- 接受过去
- 接受现在
- 龙安寺带来的启迪
- 当我们说“完美”时,我们想说什么
- 当我们说“不完美”时,我们想说什么
- 展现你的不完美
- 公共澡堂带来的启迪
- 谨慎选择行为榜样
- 发现不完美中的美
- 放开对完美的执念
- 接受困难
- 给未来留点机会
- 实践时间:练习接受
- 第5章 重新构建失败
- 日本人对待失败的态度
- 追求完美也有风险
- 把自我扩展付诸实践
- 然而,这很难
- 抵触失败的可能性
- 没有人在盯着你看
- 克服对创造性失败的恐惧
- 放手一搏
- 光之馆带来的启迪
- 第6章 浇灌人际关系
- 茶室带来的启迪
- 宽容我们所爱的人
- 灵魂的大度:寻找好的一面
- 帮助他人找到归属感
- 面对面交流
- 从容统治一切
- 从容沟通
- 言语之外
- 温泉带来的启迪
- 实践时间:将茶道之精髓融入日常生活
- 第7章 享受职业旅程
- 注定不完美的良性循环
- 运用源自侘寂的工具
- 审视你的职业:由表及里
- 当代日本人的生活
- “慢”革命
- 走你自己的路
- 道场(dōjō)带来的启迪
- 优秀胜于完美
- 设定属于你自己的步调
- 用开放的心态迎接变化
- 提出可以带来启迪的问题
- 醒着的梦
- 实践时间:探索你的道路
- 第8章 珍惜每一刻
- 真正的完美
- 美的呼唤
- 活得久,过得好
- 一位老者带来的启迪
- 认真思考自己的寿命
- 机场带来的启迪
- 衰老之美
- 在微小事物中寻找愉悦
- 注定不完美的规划
- 如何规划更完美的一刻
- 用“深入灵魂的简素”来管理财务
- 实践时间:留意一切
- 结语
- 致谢
- 日本旅行提示
展开全部
出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。