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主编推荐语

风靡全球的日式生活美学。

内容简介

或许你因为日剧和日本物品,感受到了日本人的生活态度和自在之心…或许你会好奇为什么日本能够流露出很自然的美学气息,那么你应该了解下侘寂之美(wabi-sabi)。欲望、梦想、妥协、追逐、浮躁、选择、出人头地…… 很多女孩子一生都在周旋,和自己,和他人,和欲望,和大城市及小城市,最终发现这些觊觎和仰望,是一种有优越感的虚荣。 可能,活成令人羡慕的样子,这件事情本身没有那么复杂。这本书堪称《东京女子图鉴》的解答之书。作者用10余年旅居日本的研究和切身体验,从人际关系、职场发展、亲情、爱情、应对挫折等7个方面,帮助女孩们缓解焦虑,发现幸福,把握机会,完成每一个成就,找寻真正安定满足的内心。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第1章 侘寂之美
  • 侘寂的起源
  • 背景
  • 茶的人物脉络
  • 简素:一种审美理想
  • 侘的起源
  • 寂的起源
  • 侘寂的诞生
  • 由侘寂激发的人生课
  • 我们共同的恩赐
  • 侘寂如何与当今生活相联系
  • 贪心和取舍
  • 第2章 简化与美化
  • 家,一个属于自己的空间
  • 情感联系
  • 创造美
  • 侘寂的位置在哪里
  • 外在美
  • 内在美
  • 打造真正属于你自己的家
  • 日本的“从容感”从哪里来
  • 分享空间
  • 实践时间:尝试一下深入灵魂的简素
  • 第3章 与自然共生
  • 与自然的联系
  • 日本人对自然的热爱
  • 自然对文学、艺术和文化的影响
  • 语言中的自然
  • 季节的韵律
  • 与侘寂的联系
  • 标记时节
  • 顺应自己的自然韵律
  • 火祭带来的启迪
  • 神之道
  • 山伏带来的启迪
  • 森林带来的启迪
  • 自然的健康
  • 有关森林浴的重要提示
  • 浇灌和谐的人际关系
  • 敬畏之情的无常
  • 实践时间:沉思
  • 第4章 接受与放手
  • 接受过去
  • 接受现在
  • 龙安寺带来的启迪
  • 当我们说“完美”时,我们想说什么
  • 当我们说“不完美”时,我们想说什么
  • 展现你的不完美
  • 公共澡堂带来的启迪
  • 谨慎选择行为榜样
  • 发现不完美中的美
  • 放开对完美的执念
  • 接受困难
  • 给未来留点机会
  • 实践时间:练习接受
  • 第5章 重新构建失败
  • 日本人对待失败的态度
  • 追求完美也有风险
  • 把自我扩展付诸实践
  • 然而,这很难
  • 抵触失败的可能性
  • 没有人在盯着你看
  • 克服对创造性失败的恐惧
  • 放手一搏
  • 光之馆带来的启迪
  • 第6章 浇灌人际关系
  • 茶室带来的启迪
  • 宽容我们所爱的人
  • 灵魂的大度:寻找好的一面
  • 帮助他人找到归属感
  • 面对面交流
  • 从容统治一切
  • 从容沟通
  • 言语之外
  • 温泉带来的启迪
  • 实践时间:将茶道之精髓融入日常生活
  • 第7章 享受职业旅程
  • 注定不完美的良性循环
  • 运用源自侘寂的工具
  • 审视你的职业:由表及里
  • 当代日本人的生活
  • “慢”革命
  • 走你自己的路
  • 道场(dōjō)带来的启迪
  • 优秀胜于完美
  • 设定属于你自己的步调
  • 用开放的心态迎接变化
  • 提出可以带来启迪的问题
  • 醒着的梦
  • 实践时间:探索你的道路
  • 第8章 珍惜每一刻
  • 真正的完美
  • 美的呼唤
  • 活得久,过得好
  • 一位老者带来的启迪
  • 认真思考自己的寿命
  • 机场带来的启迪
  • 衰老之美
  • 在微小事物中寻找愉悦
  • 注定不完美的规划
  • 如何规划更完美的一刻
  • 用“深入灵魂的简素”来管理财务
  • 实践时间:留意一切
  • 结语
  • 致谢
  • 日本旅行提示
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评分及书评

4.0
6个评分
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    给这本书评了
    4.0
    活成令人羡慕的样子

    就算你不承认,其实,我们都想活成令人羡慕的样子。什么是令人羡慕的样子?是财务自由?是平步青云?是呼风唤雨?也许是,很有可能,南辕北辙。令人羡慕的样子,就是接近自然的样子。有一点点像 "从心所欲,不逾矩"。但是,那是孔子的 "七十" 理想。你不想早一点吗?我想。越早越好。以前我信奉的是张爱玲说的 "成名一定要趁早啊"。于是我二十多岁开始创业。三十多岁,我时不时陶醉于所谓的 "功成名就",但是,压力、痛苦、挫折、没有时间....... 结伴而来。这就是我想要的样子吗?这是令人羡慕的样子吗?真正的 "令人羡慕" 的样子,究竟长啥样?我想知道。知道我遇见《活成令人羡慕的样子》。虽然,描述的是日本人的生活,日本的文化 —— 但这一切,仿佛似曾相识,而且,近在咫尺,唾手可得。至少,我们可以做到这三点吧:1、 断舍离。(究竟怎么断舍离,我推荐你看近藤麻理惠的《断舍离》。这本书里也有简单清晰的指导方法。)按照这本书里的指导,我已经开始房屋整顿啦。要不了一周就会大变样!2、 侘寂时间。一个冥想,一个安静的读书时间,独处时间,都算。3、 接近自然。不要有那么多计划。就是安静地走、看、听、尝,就很享受。这么简单?不是吧!还真是。当然,偶尔的一次两次,肯定没什么感觉。如果把它放到日历中,放到每日的生活中,放到家庭文化中,感觉就来了 —— 那就活成了令人羡慕的样子,也是,你自己本来的样子,最接近自然的样子。如果你想成为这样的人,推荐你看看这本书。如果你还有时间,我们跟着 BETH 的脚步,跟着她在最后一章给我们的指导,来一趟深度日本游!人生,值得。

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      给这本书评了
      4.0
      指引真正享受生活的人生指南

      首先,更喜欢本书的原名:《Wabi-Sabi 侘寂》,这让人更直接的了解本书的中心思想。其次,书中讲述的从自然,家,到接受自己,面对失败,再到职业生涯与人际关系,隐藏在每个章节里的问题与建议,都引人深思,是一本需要在阅读后按照指引好好实践的书。

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      出版方

      中信出版集团

      中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。