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19千字 字数
2026-01-01 发行日期
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主编推荐语

一场关于生命意义、精神自由与心灵修炼的对话。

内容简介

在喧嚣浮华的现代社会中，我们如何安顿身心？如何在欲望与宁静之间找到平衡？如何在有限的生命里活得从容、清醒且富有诗意？

如何在物质丰裕的时代，依然保持精神的轻盈与优雅？如何在人际关系的网络中，守护内心的独立与自由？如何在“不得不做”与“想做之事”之间，找到生命的真正动力？如何在面对死亡这一终极命题时，依然能兴致勃勃地活好每一天？

在纷扰世界中，依然能够听见自己内心的声音，在有限的三万天里，活出属于自己的“优雅、从容与兴致勃勃”。

目录

  • 版权信息
  • 摆脱纷繁世事
  • 修行就是为欲望设限
  • 静心
  • 清心寡欲
  • 完全超脱
  • 看破红尘
  • 我看不出为什么不可以选择第三条道路
  • 净化心灵
  • 出世与入世
  • 独处·悠闲·静修
  • 世间最美好的事物
  • 世间最有趣的事物
  • 我的人生基调
  • 向往优雅的生活
  • 草率与精致
  • 从容不迫
  • 万物皆备于我
  • 为什么做事
  • 论无所事事
  • 细细品味生活
  • 悠闲才是真正的奢侈
  • 悠闲与文化
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评分及书评

5.0
7个评分
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    给这本书评了
    5.0

    人这辈子也就三万天左右，李银河这本书想法很直白：不用拼命内卷捞名利，也别彻底摆烂混日子。尽量让自己开心、少受罪，放平心态，开开心心过完这一生就行。1. 人生短短三万天，我依然愿意沉浸在美好里，兴致勃勃地好好生活。2. 活着最简单的目标，就是快乐最大化，痛苦最小化。3. 所有得失最后都会消散，没必要揪着烦心事不肯放下。4. 别总把快乐推到 “以后”，当下的开心才最实在。5. 生活是自己的，过得舒心，远比别人怎么看你要紧。

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