自我提升
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140千字
字数
2024-06-01
发行日期
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主编推荐语
本书是“70后”作者在观察“40后”父辈逐渐老去的过程中引发的关于“养老模式选择”的调研和思考。
内容简介
本书调研对象主要是武汉市选择不同模式(居家、社区、机构)养老的老年人,以及各类养老院、养老社区、老年人活动中心的负责人和养老从业人员。
全书包括三个部分:第一部分,介绍国内外不同模式养老的现状;第二部分,提升关于老年的认知,破除一些关于老年人的刻板印象;第三部分,关注积极老龄化和建设老年友好型社会等。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一部分 我国养老现状的研究
- 第一章 对我国老年人养老现状的调查
- 一 调查对象的基本情况
- 二 不同性别老年人的养老现状和需求比较
- 三 不同学历老年人的养老现状和需求比较
- 四 退休前的职业与养老现状和需求的关系
- 五 可支配收入与老年人养老现状与需求
- 六 老年人的自理能力与养老现状和需求
- 七 老年人的居住状况与生活现状和养老选择
- 八 老年人的养老需求和购买力分析
- 本章小结
- 1.养老现状和需求的性别差异
- 2.每月可支配收入对老年人养老现状和需求的影响
- 3.受教育水平对养老现状和需求的影响
- 4.退休前从事的职业对养老现状和需求的影响
- 5.目前居住状况对老年人养老现状和需求的影响
- 6.自评身体健康状况与养老现状和选择
- 第二章 对不同养老模式服务的调研与访谈
- 一 养老模式的定义
- 二 对武汉市地区不同养老模式服务的调查与访谈
- (一)居家养老
- (二)社区养老
- 1.社区老年人服务中心
- 2.养老公寓
- 3.社区嵌入式养老院和颐养中心
- (三)独立机构养老
- 1.公办社会福利院
- 2.民办独立养老机构
- 3.公建民营养老机构
- 本章小结
- 第三章 与国外相关养老模式的对比与思考
- 一 Right at Home的居家养老服务
- (一)检查老年人居住环境的安全性,了解是否存在一些可以被清除的障碍
- (二)判断您家里的老年人是否需要护理
- (三)找出老年人需要的护理项目
- (四)在需要的时候寻求帮助
- 1.护理质量
- 2.需要特别护理的情况
- (五)其他需要注意的问题
- 1.医疗授权委托书
- 2.财务授权书
- 3.雇用护工时要问的问题
- 二 美国北卡的一个退休社区
- (一)社区的设施和服务
- 住家经理和管理团队
- 餐饮服务
- 专业护理和辅助服务
- 其他服务
- (二)社区提供的住宿价格和设施条件(所有房型都带小厨房和卫生间)
- (三)日常活动
- (四)社区内的交通
- 三 澳大利亚墨尔本一家养老院
- (一)护理和生活方式服务
- (二)活动和生活方式服务
- (三)额外服务和费用
- 四 泰康之家·楚园长寿社区及其与国外养老机构比较
- 五 完成从独立生活到辅助生活的过渡——辅助生活社区
- (一)入住辅助生活社区的通常的流程
- (二)什么时候是入住辅助生活社区的最佳时间?
- (三)是否真的必须搬到辅助生活社区?
- (四)如何将老年人转移到辅助生活社区?
- 1.与老年人谈论辅助生活社区
- 2.与老年人谈论辅助生活社区的技巧
- (五)搬家之前的“断舍离”
- (六)获得搬家帮助
- (七)如何缓解老年人向辅助生活社区过渡的紧张感?
- 本章小结
- 第二部分 关于老年的认知
- 第四章 老年人的身份认同与整合
- 一 老年是生命周期的一个重要阶段
- 二 生命新阶段的任务
- (一)通过关怀下一代的成长获得繁殖感,又或者重新燃起曾经的愿望,沉浸于自己的创造力
- (二)通过与配偶的关系或与朋友或子女的替代性关系获得亲密感,并以此抵抗孤独感
- (三)接受不断变化的自己,并调整和认同新的身份
- (四)使自己的技能找到新的应用领域,或发展自己的勤奋感以学习新的技能
- (五)选择一个想要实现的目标,主动参与活动,有助于弥补从前因为不够主动而造成的遗憾
- (六)利用自己的意志力保持自主性,以抵抗逐渐不能自理而产生的羞愧感
- (七)建立良好的经济条件和健康状态以及对周围环境能提供支持充满信心,形成对新的人生阶段生活的希望
- 本章小结
- 第五章 长寿与老年痴呆
- 一 两位失智老年人
- 二 老年痴呆及其成因
- 三 老年痴呆的早期监测
- 四 如何有效降低老年人患老年痴呆的风险
- (一)通过日常认知活动减少海马体的萎缩,甚至促进其生长
- (二)通过经常性的体育锻炼,强身健脑
- (三)社交活动
- 五 改变生活习惯
- 本章小结
- 第六章 直面死亡
- 一 死亡焦虑
- 二 直面死亡的现状和应对
- (一)了解濒死体验,消除对死亡的恐惧
- (二)提前安排好身后事,尽量减少遗憾
- (三)最后的阶段,亲友能做些什么
- 三 临终关怀
- (一)临终关怀的目的
- (二)临终关怀的方式
- 四 最好的告别
- (一)失去了自理能力时,生命该怎样继续?
- (二)在生命的最后阶段,怎样才是真正的活着?
- (三)如何做最后的告别?
- 1.为自己选择一个可以信任的医生
- 2.与信任的人做临终讨论
- 3.医生、病人和亲属一同协商最佳方式
- 本章小结
- 第三部分 积极老龄化
- 第七章 预防衰老——衰老是一种病
- 一 衰老是一种可以预防的疾病
- 二 开发抗衰老药物的意义
- (一)缓解社会保障压力
- (二)缩小贫富差距
- (三)享受老龄化红利
- 三 中国健康老年人的标准
- 四 关于延缓衰老的建议
- (一)坚持少吃
- (二)经常锻炼
- (三)远离辐射、香烟和亚硝酸钠
- (四)穿少一点,偶尔冻一下
- (五)增加蔬菜和植物蛋白的摄入
- (六)智慧医疗
- 本章小结
- 第八章 思维模式与养老选择
- 一 研究设计
- 二 研究发现
- (一)问卷调查情况
- (二)对11位老年人的访谈
- 三 分析与讨论
- 四 给老年人的建议
- (一)摒弃对老年人的刻板印象,保持对生活的掌控感
- (二)终身学习,终身成长
- (三)面对现实,做最合适的选择
- 1.选择(Selection)
- 2.优化(Optimization)
- 3.补偿(Compensation)
- 本章小结
- 第九章 积极老龄化与终身学习
- 一 对“积极老龄化”的解读
- (一)社会保障是前提
- (二)社会参与是核心
- (三)身体健康是基础
- 二 积极老龄化与终身学习
- (一)终身学习是一种生活方式
- (二)终身学习可以不断提高认知,更新知识,和时代保持同步
- (三)终身学习,获得更多个人成长和社会尊重
- 本章小结
- 第十章 建设老年友好型社会
- 一 武汉市现有各种养老模式满足老年人养老需求的现状与存在的问题
- 1.目前政府主导建设的居家养老辅助平台——“互联网+居家养老”智慧养老服务平台只对特困老年人应答,而社区老年人服务中心主要是文娱活动室,尚未真正成为居家养老的有益补充
- 2.武汉市现有养老机构的养老床位存在结构性过剩,未能满足老年人养老的有效需求
- 3.养老护理员的巨大缺口与不断增长的需求之间的矛盾
- 4.养老机构和社区老年人服务中心提供的服务趋于同质化,有的还经常不开放,难以满足老年人差异化的养老需求;与此同时,很多老年人想为社会做贡献的愿望也得不到满足
- 二 建设老年友好型城市提升老年人生活质量
- (一)何为老年友好型社会
- (二)建设老年友好型社会可以采取的举措
- 1.以社区为中心,优化社区生活设施和照护资源配置,协助营造老年人友好的家庭和社会环境,并依托智慧养老服务平台,促进居家养老老年人的健康和社会参与
- 2.依托智慧养老服务系统,为辖区内老年人建立健康档案,了解居家老年人的养老现状和需求,有针对性地为有不同需求的老年人提供社区养老服务
- 3.鼓励高等院校与社区合作,为“健康自理期”居家养老的老年人提供满足不同层次需求的学习和兴趣活动,提供学习新技能和交朋结友的平台,尽可能帮助老年人延长老年阶段的黄金时期,增强老年人的自主性和对生活的掌控感,提升老年人的满意度
- 4.引导调动身体健康又有一技之长的老年人发挥余热,为社会做出有益的贡献,实现更大的自我价值
- 5.社区与养老机构可与综合性高等院校中医学院和一些相关专业建立合作,通过设置实训基地,吸引师生到社区和养老机构实习、工作和担任志愿者,可缓解养老服务人才不足的问题,同时能促进代际交往,有利于重塑尊老爱幼的中华民族传统美德
- 6.鼓励社会力量进入社区建设嵌入式养老院,方便完全不能自理又不愿意去较远的养老机构的老年人入住,子女居住较近能增加探望次数,有利于改善老年人的心情,促进家庭和社会和谐
- 7.通过在高等院校设置老年照护专业、老年管理专业以及开办养老护理员培训学校,有计划、有步骤地培养养老服务与管理人才,提升老年人照护服务质量
- 8.面向全社会开展生命周期与老年健康教育,了解老年人心理,创造尊老爱幼的社会氛围
- 本章小结
- 附录 一家“公建民营”社会综合福利院的改革实践项目计划书
- 一 环境分析
- (一)人口环境分析
- (二)社会文化环境分析
- (三)政策法律环境
- (四)机构养老行业的竞争现状分析(略,参见第二章)
- (五)老年人的养老需求和购买力分析
- 二 公建民营福利院的优势与挑战
- 三 武汉市公建民营养老机构运营现状和存在的问题分析
- 四 汉南区综合社会福利院的运营现状
- (一)福利院的定义
- (二)汉南区各养老机构运营现状
- (三)汉南区综合社会福利院基本情况
- 五 给汉南区综合社会福利院的改进建议
- 六 YD养老院介绍
- (一)YD养老院简介
- (二)管理团队
- (三)企业文化
- (四)各项规章制度
- 七 公建民营YD养老院接管汉南区综合社会福利院的SWOT分析
- 八 公建民营汉南区社会综合福利院项目的可行性分析
- 1.对工资总额的分析和预测
- 2.对老年人伙食费的分析和预测
- 3.福利院项目销售收入预测
- 4.对当期利润和累计利润的测算
- 后记
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出版方
社会科学文献出版社
社会科学文献出版社是专业的人文社科学术出版机构,以“创社科经典,出传世文献”为己任,出版经管、社会学、历史、文化书籍。
