体育与运动
类型
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233千字
字数
2017-07-01
发行日期
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主编推荐语
体育健康理论知识全面讲解，适合高校教材及爱好者学习。
内容简介
本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
目录
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 内容提要
- 前言
- 第1章 体育概述
- 第一节 现代体育的概念、本质及功能
- 第二节 学校体育与素质教育
- 第三节 高校体育与终身体育
- 思考题
- 第2章 体育锻炼的科学方法
- 第一节 大学生的生理和心理特点
- 第二节 锻炼身体的基本原则
- 第三节 锻炼身体的手段和方法
- 第四节 体育锻炼方法的选择
- 思考题
- 第3章 体育锻炼的卫生与体质健康评价
- 第一节 体育锻炼的营养与医务监督
- 第二节 运动中常见的生理反应
- 第三节 运动损伤的预防与处置
- 第四节 大学生体质健康评价
- 思考题
- 第4章 体育文化简论
- 第一节 体育文化概述
- 第二节 奥林匹克运动文化
- 第三节 群众体育文化
- 第四节 校园体育文化
- 思考题
- 第5章 田径运动
- 第一节 田径运动的简介
- 第二节 田赛
- 第三节 径赛
- 第四节 田径运动规则简介
- 思考题
- 第6章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球运动的基本技术
- 第三节 足球运动的基本战术
- 第四节 足球运动的主要规则
- 思考题
- 第7章 篮球运动
- 第一节 篮球运动概述
- 第二节 篮球运动的基本技术
- 第三节 篮球运动的基本战术
- 第四节 篮球运动的主要规则
- 思考题
- 第8章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球运动的基本技术
- 第三节 排球运动的基本战术
- 第四节 排球运动的主要规则
- 思考题
- 第9章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动简介
- 第二节 乒乓球运动的基本技术
- 第三节 乒乓球运动的基本战术
- 第四节 乒乓球运动的主要规则
- 思考题
- 第10章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球运动的基本技术
- 第三节 羽毛球运动的基本战术
- 第四节 羽毛球运动的主要规则
- 思考题
- 第11章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球运动的基本技术
- 第三节 网球运动的基本战术
- 第四节 网球运动的基本规则
- 思考题
- 第12章 毽球运动
- 第一节 毽球运动概述
- 第二节 毽球运动的基本技术
- 第三节 毽球运动的基本战术
- 第四节 毽球运动的主要规则
- 思考题
- 第13章 健美操
- 第一节 健美操运动概述
- 第二节 健美操运动的基本动作
- 第三节 健美操竞赛的规则要点
- 思考题
- 第14章 武术
- 第一节 武术简介
- 第二节 武术基础
- 第三节 太极拳
- 第四节 女子防身术
- 思考题
- 第15章 交谊舞
- 第一节 交谊舞概述
- 第二节 交谊舞的基本知识
- 第三节 交谊舞基本舞步
- 第四节 交谊舞的礼节及其他
- 思考题
- 第16章 瑜伽运动
- 第一节 瑜伽运动的特点与锻炼价值
- 第二节 瑜伽基本技术阶段性分析及练习
- 第三节 瑜伽练习方法及注意事项
- 思考题
- 第17章 游泳
- 第一节 游泳运动概述
- 第二节 游泳技术教学
- 第三节 蛙泳
- 第四节 爬泳
- 第五节 仰泳
- 第六节 蝶泳
- 第七节 游泳的安全卫生常识
- 第八节 游泳规则
- 思考题
- 第18章 搏击运动
- 第一节 拳击
- 第二节 跆拳道
- 第三节 散手
- 思考题
- 主要参考文献
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
