心理学 类型
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65千字 字数
2022-02-01 发行日期
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主编推荐语

生活很苦，给自己加一些勇气和糖，写给当代年轻人的勇气之书。

内容简介

焦虑？内卷？情绪崩溃？拖延？社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，愿读到这本书的你重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。

——我从来不会对一个在我面前号啕大哭的人说，没事的，一切都会好起来。我甚至在对方情绪激烈双肩耸动的时候，无法做到拍拍他的肩膀给他一个拥抱。因为，你不知道那个当下的你传递的行为，能带给他的意义与影响是什么。再者，我一直相信“一切，不一定会好。但是，我们依然可以过。”

——我会告诉他，想象你所处的位置，是你生命的重点，请放一根线，回到此刻。你会发现，这并不是一个遥远的距离。那么日后的每一天怎么过，你如何处理发生的事情，你如何改变自己对生活的态度，第一步，当然都需要具备勇气。”

目录

  • 版权信息
  • 生活的勇气
  • Chapter 1 我最大的优点
  • Chapter 2 来世，你是做人还是做猫？
  • Chapter 3 成年人的崩溃，崩就崩吧
  • Chapter 4 你对我不好，我不开心
  • Chapter 5 无效社交
  • Chapter 6 被打的鼹鼠
  • Chapter 7 柒“不”
  • Chapter 8 允许不完美
  • Chapter 9 强扭的瓜，不甜也不香
  • Chapter 10 用生命挡下的酒精
  • Chapter 11 用力过猛
  • Chapter 12 日常废柴
  • Chapter 13 我是谁
  • Chapter 14 作为女生，我干吗感到抱歉？
  • Chapter 15 这个不是我的！
  • Chapter 16 母胎solo怎么回事？
  • Chapter 17 我真的社恐
  • Chapter 18 一切从你开始
  • Chapter 19 那突如其来的焦虑感啊
  • Chapter 20 是我不配还是运气太差？
  • Chapter 21 相关出口
  • Chapter 22 你相过亲吗？
  • Chapter 23 你看看人家
  • Chapter 24 和熬夜同理的恋爱定律
  • Chapter 25 结婚的理由
  • Chapter 26 你今天，被“内卷”了吗
  • Chapter 27 如何做到所愿皆所得？
  • Chapter 28 自卑与自卑感
  • 写在最后
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评分及书评

评分不足
2个评分
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    给这本书评了
    3.0
    通过明确拒绝什么，来逐渐明晰自己想要什么

    《别着急，反正一切来不及》的作者金小安又出书了。在快节奏、高压力的现代社会，焦虑、内卷、拖延、社恐已成为许多年轻人日常生活的关键词。金小安的这本《生活的勇气》正是这样一本应时而生的作品，它从 28 个角度分析了当代年轻人焦虑的根源，并提出了切实可行的改善建议。这本书在 2022 年由现代出版社出版后，迅速引起了读者的共鸣，它不仅是一本励志读物，更是一面映照当代年轻人内心世界的镜子。本书从生活细节入手，以真诚而质朴的笔触，探讨年轻人面临的真实困境。作者通过一系列简洁有力的章节，如书中关于 “说‘不’” 的讨论，指导读者如何忠于自己的感受，“学会在尴尬和难堪里，不做一个步步退让的人”。这种建议看似简单，却直指现代人普遍存在的讨好型人格问题，体现了全书一贯的实用性和洞察力。作者的写作风格平实近人，善用生活化的比喻来传递深刻见解。她曾将初入社会的年轻人比作 “硬得要命” 的橙子，剥开厚厚的皮，“水灵得要命”；而经过社会磨砺后，橙皮变薄，失去部分水分，但 “剥开橙子的那一刻，跃然于眼前的依然是果粒鲜艳、朝气蓬勃的样子”。

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    出版方

    现代出版社

    现代出版社成立于1982年，是中国出版传媒股份有限公司旗下的二级单位，是一家极具市场意识、努力追求打造精品图书的综合性出版社，除了图书同时还拥有音像制品、电子出版物和互联网等多种出版资质。每年出版图书700种左右，是全国首家通过ISO9001质量体系认证的出版单位，被原国家新闻出版总署评为“全国良好出版社”。