你不必活在别人的凝视里，不必迎合假想的严苛，你只管做自己，大胆尝试，勇敢犯错，坦然前行。你要记住，你才是自己人生的主角，别人和社会，都只是你人生路上的背景板。别再高估外界，别再低估自己，打破这个致命骗局，你会发现，所有的内耗都会消散，所有的不敢都会变成勇气，你的人生，本该由自己掌控，活得肆意而闪亮。

【赛博冷饮胃】形容一种越来越普遍的网络信息消费习惯：面对当下正火爆的话题内容，不是第一时间冲进热搜，而是下意识地点击收藏，等一段时间后，当网上的讨论浪潮退去，再不慌不忙地点开，细细品味。有人调侃这是 “互联网冷静期”，也有人认为这是一种清醒的态度。