主编推荐语
将所有的精神能量集于一点，就能拥有领悟与创造。
内容简介
如何活出充实高效、有价值、快乐完满的人生？很多时候，影响个体变强的因素，并不是自身的能力，而是内在的状态，是推卸抱怨、昏沉度日，还是富有活力与创造力、谦逊而有所追求。
人本主义心理学家马斯洛提出了“高峰体验”的重要概念，即在“忘我”“超我”的状态下，我们能变得更加完整统一、独特自主，更能吸纳经验、有创造性，更幽默，更能表达自己、发挥自身功能，更超越自我和低级需求。
也就是说，在工作、生活、人际交往、兴趣爱好等方面，我们更接近自己的真实存在，更能充分发挥自身的潜能。
想要持久拥有积极的内在动力与幸福满足的体验，离不开人格的高度发展。马斯洛表示，人格发展得越完满，就越能走出年少时的匮乏问题和不必要的纠结，提高生命的质量，同时也能带来更多、更深刻的高峰体验。
本书系统梳理了高峰体验与自我实现的理论与进入最优状态的条件，给读者以内在的指引与积极思考的逻辑，心理学的分析与哲学性的思辨将人生的智慧体现在字里行间，是一本调整自身状态，并提升自我效能和内在动力、幸福感的行动指南，亦是强有力的处世哲学。
目录
- 版权信息
- 译者前言
- 卓越人生的关键——自我实现
- 为什么有人卓尔不凡
- 研究的展开
- 重新定义“自我实现”
- 像孩子一样生活，是可能的
- 那些感知敏锐、善于发现乐趣的人
- “创造性”的另一个定义
- 沉迷当下——“高峰体验”的重要特征
- 持续欣赏平凡事物，是一种能力
- 顺应自然：人与世界的融合
- 从自发到独立
- 不受常规束缚，行动才有自发性
- 自我实现者的性格及缺陷
- 冷漠与疏离
- 文化认同感，是个问题
- 人格越完善，心理矛盾越少
- 因为接纳，所以放松
- 当工作成为使命
- 亲社会，但只与精心挑选的朋友深入交往
- 自我实现者的特征——二元消解
- 自我实现者的性与爱
- 健康的爱情关系是怎样的
- 真正的爱，无所求
- 爱与独立
- 性爱只是一种愉悦，并无其他
- 自我实现的方式
- 八条途径
- 贬低神圣，是对美好人生的釜底抽薪
- 自我实现的内部动力
- 人性，是从基本需要出发的
- 基本需要简说
- 基本需要得到满足的人有哪些表现
- 高级需要与低级需要的区别
- 超越及超越者
- 超越的意义
- 超越型自我实现者与健康型自我实现者
- “精英主义”的矛盾
- 存在感与高峰体验
- 对“存在”的认知问题
- 存在心理学简说
- 纯真认知与存在认知的区别
- 无知的纯真和经过深思熟虑后的纯真
- 存在之爱与匮乏之爱
- 抽象认知与具体感知的差异
- 存在认知的几种危险性
- “存在”有何价值
- 有一种价值叫作“存在价值”
- “存在”与“成为”并不矛盾
- 工作的内在价值
- 存在价值被剥夺，人会出现“超越性病态”
- 事实与价值的融合
- 这世界该有的样子
- 接纳现实，才会发现美好
- 统一意识
- 自我与非我的统一
- “高峰体验”专述
- 美好的人生感受（一）：接纳一切、包容一切
- 美好的人生感受（二）：高度的自我认同感
- 美好的人生感受（三）：自主、富有创造性和活力
- 美好的人生感受（四）：遵从内心法则、谦逊又心怀敬畏
- 高峰体验中的生理反应及后续效果
- 高峰体验不同于普通体验的特点
- 有助于激发高峰体验的教育
- 音乐和艺术教育
- “内在教育”的重要性
- “外在教育”的弊端
- 玄妙的“内省生物学”
- 儿童的天性与教育
评分及书评
出版方
联合天畅
北京联合天畅文化传播有限公司，成立于2016年7月，隶属北京联合出版社，是集出版与发行平台一起的一体化公司。（前身是北京联合出版公司，已成立多年） 出版方面，公司已有包括未读、读创、天略、童立方等37家战略合作图书公司和图书工作室，年出版品种300种，发行码洋2亿。出版类别涉及社科、文艺、少儿、明星等。 社科类已经合作出版图书有科普类《那些古怪又让人忧心的问题》、《本书书名无法描述本书内容》、《万物解释者》、《无言的宇宙》等； 家教育儿类有《正面管教》系列、《孩子把你的手给我》等； 文艺类有林清玄《从容的底气》、黄佟佟《不由分说爱上这世界》等； 明星类有戴军《该不该在一起》、李响《响聊聊创业》、丁克森《当你听到世界为你叫好的声音》； 少儿类有少儿绘本《晚安，月亮》、《杰瑞的冷静太空》、《好啦好啦》、《别说你快点快点》、《做自己，木朵》；少儿文学类有乐多多的《胡小闹》系列、《亨利王子》系列，儿童科普类有高新科技AR图书《艾布克的立体笔记》系列。
