心理学 类型
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141千字 字数
2017-01-01 发行日期
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主编推荐语

信念、专注和执行力是实现目标的三大要素。

内容简介

信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一，没有信念人们就不会有意志，更不会有积极主动性的行为。信念是一种心理动能，其行为上的作用在于通过士气激发人们潜在的精力、体力、智力和其他各种能力，以实现与基本需求和欲望和信仰相应的行为志向。专注就是集中精力、全神贯注、专心致志。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。执行简单来说就是行动，是指有效利用资源、保质保量达成目标的能力，和贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。对个人而言执行力就是办事能力；对团队而言执行力就是战斗力；对企业而言执行力就是经营能力。信念、专注与执行，这三个心理学名词表面看来似乎没有什么关联，但是有一个心理定式却能将三者联系得紧密又有逻辑，那就是：你怎么想，你就会怎么做；你怎样做，就会得到怎样的结果；有什么样的结果，你就有什么样的人生！本书将告诉你心理学

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一篇心理学与信念力
  • 第一章　强大的内心催生信念之力
  • 1.正视困难，才能解决困难
  • 2.坦然地面对不幸
  • 3.遭遇不公，也应全力以赴
  • 4.人生低谷处才是你最可贵的所在
  • 5.内心强大，才是真正的强大
  • 6.树立一个积极的“自我心像”
  • 7.大声说出信念并持续下去
  • 第二章　用突破之心革除信念的障碍
  • 1.肯定自我，才能突破自我
  • 2.观念中没有“不可能”
  • 3.打破你的“信念障碍”
  • 4.战胜人为的“灾难心理”
  • 5.发掘并激发自己的潜能
  • 6.往好处想，凡事没有想象中那么坏
  • 第三章　健康的信念让你百病不生
  • 1.情绪与健康相互影响
  • 2.微笑着忘掉所有烦恼
  • 3.直面恐惧这种原始情绪
  • 4.控制愤怒这种心理病毒
  • 5.充实自己的心灵花园
  • 6.用最温情的方式善待压力
  • 7.复杂即是烦恼，简单做人最好
  • 第四章　爱的信念让生活更幸福
  • 1.拥有幸福感，才能乐享人生
  • 2.享受属于自己的淳朴的幸福
  • 3.学会感恩，让幸福常驻
  • 4.对于无心的伤害，遗忘就是幸福
  • 5.请坚信，幸福就在当下
  • 6.快乐，越分享越茂盛
  • 7.坦承地表达，争取幸福的权利
  • 8.用自信撑起幸福的风帆
  • 第五章　执着的信念成就非凡的人生
  • 1.信念决定未来的前程
  • 2.勤奋成就美好人生
  • 3.一心一意只想着胜利
  • 4.没有什么事情搞不定
  • 5.成功就在前方不远处
  • 6.上帝关闭一扇门，一定会打开一扇窗
  • 7.坚定的信念，是创造奇迹的动力
  • 第二篇心理学与专注力
  • 第一章　专注的力量超乎想象
  • 1.专注的力量不可小觑
  • 2.用心专注，就能进步
  • 3.只有“偏执狂”才能成功
  • 4.专注细节，成就高效能
  • 5.明确一个目标，持之以恒
  • 6.愉快地重复做最简单的事
  • 第二章　有意识地专注焦点
  • 1.专注于至关重要的20%
  • 2.通过授权清除“专注障碍”
  • 3.告别无意识的消遣
  • 4.从眼前的事情开始做起
  • 5.专注于有效的工作
  • 6.强化记忆必须集中注意力
  • 第三章　提升专注力的六个策略
  • 1.用合理的目标规范自我
  • 2.明确“重要”与“紧急”的优先原则
  • 3.发现自己做事的最佳时间
  • 4.设立专注时间块，让行动高效化
  • 5.找到进入专注状态的方法
  • 6.排除干扰，创造适宜的工作环境
  • 第四章　专注是提高效率的最佳工具
  • 1.专注于时间管理清单
  • 2.重视提高IT技能
  • 3.专注于语言沟通
  • 4.建立信息专注
  • 5.避开邮件的狂轰滥炸
  • 6.提高会议的效率
  • 第三篇心理学与执行力
  • 第一章　端正工作态度，提升执行力
  • 1.三分方案，七分执行
  • 2.再伟大的战略也需要执行力
  • 3.不为失败找借口，只为成功找方法
  • 4.日事日清，绝不拖延
  • 5.带着责任感工作
  • 第二章　执行的效率是核心竞争力
  • 1.在兴趣与热情中工作
  • 2.尝试拒绝，不让额外的要求扰乱工作进度
  • 3.不要淹没在QQ、MSN、电子邮件与网页中
  • 4.征询他人意见，不自作聪明擅自行事
  • 5.与浪费你时间的上司谈判
  • 6.提高执行效率的四个关键
  • 第三章　生活需要更强大的执行力
  • 1.只知抱怨的人，被一张嘴误了一生
  • 2.行动起来，不如意就会变成如意
  • 3.奋斗吧，别再一味去责怪机遇
  • 4.要成功就别怕被拒绝
  • 5.敢于打拼的“狼性”是成功之本
  • 6.用业绩证明能力，让能力大于位置
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出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。