“把话说好要靠自己练习，美好成果也由自己享受。” 有点矛盾的书，我想要方法论、立竿见影，蔡师给的是场景化的熏陶，用案例拆解说话的分寸，一点点地斟酌说话。想起了李慢慢的 “因为慢，所以快”，不妨承认差距脚踏实地，慢慢学会 “聊个天儿嘛”。

说话不仅仅是传递信息，更是传递情感和态度。比如，在面对父母时，我们需要用温柔和耐心去沟通，因为他们是我们最亲近的人，也是最需要我们理解和关心的人。而在面对朋友时，我们需要用真诚和热情去交流，因为朋友是我们人生旅途中不可或缺的伙伴。书中让我印象深刻的一点是蔡康永对于拒绝的艺术的阐述。他说，害怕关系被破坏而不好意思拒绝别人的要求，往往会让我们陷入被动的境地。学会适时地说 “不”，并且把责任归在自己头上，这样既能保护自己的权益，又能维护双方的关系。这一点，对于我这个总是难以拒绝别人的人来说，无疑是一剂良药。此外，蔡康永还强调了倾听的重要性。他说，我们可以在 “听” 的能力上力求表现，而不是一味在 “说” 的能力上力求表现。很多时候，我们总是急于表达自己的观点，却忽略了倾听别人的声音。而真正的沟通，是需要双方共同参与和理解的。除了这些实用的说话技巧外，蔡康永还在书中分享了他对于人生的感悟。他说，人生的痛苦源于没有选择，而幸福源于有更多的选择。这句话让我陷入了深思。的确，在这个充满竞争和压力的社会里，我们常常被迫做出选择，而这些选择往往不是我们真正想要的。因此，学会主动创造选择，为自己的人生负责，才能找到真正的幸福。

【少说话，甚至不说话，也是一种说话艺术。】形容一个人口才好，常常会用到："口若悬河"、"滔滔不绝" 这类字眼，往往给人一个错觉，以为能说、话多就是口才好，其实更多时候 "话多" 反而讨人厌。同理，书要好看，不会是以字多取胜，（额，所以，这就是这本书字数不多，需要兔兔🐰来撑场的原因么？@康康，您来说一说.......）