4.8 用户推荐指数
心理学
类型
7.8
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
122千字
字数
2021-09-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
一本实用的心理自助手册式指南。
内容简介
本书以人际沟通分析领域的重要理论之一——生命周期七阶段循环理论为基础。该理论对发展心理学中的埃里克森人生发展八阶段理论加以改良,提出了发展循环的概念,更加系统和实用。
全书详解了生命周期的七个阶段——存在、行动、思考、身份(认同)、技能、再生、再循环,描述了各阶段的发展目标、常见特征、发生偏差时的表现、循环被破坏时的影响,以及更重要的,如何通过练习修复被破坏的循环,重新获得发展的力量。
书中给出了大量实践案例,将此理论应用到日常遇到的发展困境中,将帮助读者突破生命发展的阻碍,重获幸福快乐。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 译者简介
- 译者序
- 前言
- 第一部分 人生的自然设计
- 第一章 循环
- 第一阶段:存在的能量(出生~6个月)
- 第二阶段:行动的能量(6~18个月)
- 第三阶段:思考的能量(18个月~3岁)
- 第四阶段:身份的能量(3~6岁)
- 第五阶段:技能的能量(6~12岁)
- 第六阶段:再生的能量(13~18岁)
- 第二章 循环的破坏
- 比尔
- “快点儿长大”(不要依赖)
- “保持弱小”(不要长大)
- 应用发展性脚本问卷的一个案例
- 第三章 能量的种子
- 第二部分 循环的七个阶段
- 第一章 第一阶段:存在的能量
- 玛吉
- 哈罗德
- 第一阶段的心理游戏
- 存在的身体语言
- 瓦莱丽
- 戴夫
- 米奇
- 第二章 第二阶段:行动的能量
- 布莱恩
- 第二阶段的心理游戏
- 行动的身体语言
- 凯蒂
- 艾比盖尔
- 比尔
- 迈克尔
- 第三章 第三阶段:思考的能量
- 大卫
- 莎拉
- 第三阶段的心理游戏
- 思考的身体语言
- 碧翠丝
- 布里特
- 伯特伦
- 第四章 第四阶段:身份的能量
- 伯妮斯
- 罗杰
- 梅瑞狄斯
- 罗莉
- 第四阶段的心理游戏
- 身份的身体语言
- 苏珊
- 莎莉
- 乔
- 第五章 第五阶段:技能的能量
- 基斯
- 布伦达
- 第五阶段的心理游戏
- 技能的身体语言
- 凯伦
- 乔治和玛莎
- 第六章 第六阶段:再生的能量
- 凯伦
- 拉尔夫
- 塔妮娅
- 凯丽
- 第七章 第七阶段:再循环的能量
- 山姆
- 卡罗尔
- 卡罗尔
- 雅克布
- 第七阶段的心理游戏
- 再循环的身体语言
- 伯特伦
- 凯蒂
- 米奇
- 瓦莱丽
- 迈克尔
- 玛西亚、凯蒂、比尔和米奇
- 苏珊
- 南希
- 第三部分 发展的练习
- 第一章 创造愿景
- 第二章 发展性脚本问卷
- 第三章 使用思维结构来创造个人发展的肯定信息
- 转换脚本限制
- 第四章 发展存在的能量的练习
- 被人拥抱
- 拥抱别人
- 第五章 发展行动的能量的练习
- 探索
- 第六章 发展思考的能量的练习
- 建立边界
- 思考的结构
- 学会设定界限
- 帮助他人建立界限
- 适合全年龄段的人内心的两岁儿童的趣味活动
- 第七章 发展身份的能量的练习
- “驱魔练习”(为了了解你的恶魔)
- 解除旧身份
- 解除旧身份的指南
- 第八章 发展技能的能量的练习
- 创建结构
- 发展新的技能或价值观
- 第五阶段的同伴友谊
- 如何评估你的社交需求
- 性别角色和性
- 害怕变得熟练
- 第九章 发展再生的能量的练习
- 整合存在和性
- 整合性和行动的能量
- 整合性和独立、思考的能量
- 整合性和身份的能量
- 整合性和技能的能量
- 完成
- 第十章 发展再循环的能量的练习
- 保护
- 合约:保护的基础
- 在合约内获得保护的指南
- 结论
- 术语表
- 延伸阅读
展开全部
出版方
机械工业出版社有限公司
机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。