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主编推荐语

抚育我们生命的,正是味觉,97岁的老奶奶以料理体悟生命,滋养生命与心灵。

内容简介

生命与味觉之间的关系想切也切不断,然而今日放眼望去,环境污染让我们渐渐失去安心的食材,料理也都追求简便快速,人们已遗忘“吃”的本质,更不知该如何才能活得更好。忧心忡忡的作者为世人提出五项指标:“敬畏之心”“感应力”“直觉力”“应变、反应能力”“温柔之心”期望能为后人面临生存困难的时刻提供解方。

曾经想要献身心理学与教育的辰巳芳子原本并不喜欢料理,年轻时因为健康与战争的种种限制,因缘际会成为料理家,研发的汤品不仅养护了病重的父亲,也救治了许多病患与老人,迈入高龄后仍然持续投入饮食公益事业。

在本书中,她写下自己如何从“垒高再推倒”的厨房工作中活出自我,找出“人为什么要吃东西”的答案,理解“生命借由食与其他生命相接”,传递“顺应风土而食”的动人智慧,希望大家都能怀抱想要看到心爱之人笑容的念头,制作汤品与料理。

目录

  • 版权信息
  • 序章 现年92岁的我,一定要让大家知道的事
  • 第一章 拥有敬畏之心
  • 敬畏的根基
  • 外甥愿意花3000日元吃油菜花盖饭
  • 如何处理当令食材
  • 健太的挑战
  • 不可放弃米、高汤、发酵调味料
  • 引导我的两本书
  • 厨房工作是奉养生命的工作
  • 将欲望放在正确的方向
  • “料理是人类最有创意的活动之一”
  • 食也可以养育灵魂
  • 值得信赖的食材的另一端
  • 第二章 磨炼感应力
  • 现在,重要的是感应力
  • 红肉鱼和白肉鱼使用不同的酱油
  • 一杯茶教我们的感应力
  • 培育出母亲感应力的河岸
  • 乔·卢布松如何成为世界第一的厨师
  • 手术前后让细胞感到喜悦的香菇汤
  • 大城市的人,更要下厨
  • 拌炒磨炼感应力:糙米汤①
  • 勤加练习,熟能生巧:糙米汤②
  • 品尝应该丢弃的东西:糙米汤③
  • 拌炒糙米的时间是祈祷的时候:糙米汤④
  • 认真做好不起眼的事:小鱼干高汤①
  • 熬煮小鱼干高汤与上进心有关:小鱼干高汤②
  • 培养感应力的“大豆100粒运动”
  • 不试味道就像只给看乐谱却不给听演奏
  • 用好的下酒菜培育感应力
  • 在祖父膝上记住的熟悉的味道
  • 爱要通过行动
  • 第三章 培养直觉
  • 突发奇想和灵感的不同
  • 富有灵感的人:辰巳滨子
  • 理论是经验档案的佐证:炸新马铃薯
  • 用最少的努力获得最大的成果:蒸煮沙拉
  • 参考外国文化就容易突破瓶颈
  • 用意式蔬菜汤的做法制作日式根茎蔬菜汤
  • 诞生于民族“生存之道”的食物
  • 镰仓的风带给我的灵感:制作生火腿①
  • “好像养了一个强盗”:制作生火腿②
  • 经过分析的经验才有用:制作生火腿③
  • 成为等待自己的人
  • 汤品图表有其意义
  • 特别注意粥的理由
  • 让每天的生存更容易的“延伸料理”
  • 感到不方便是改善的第一步
  • 正视事物的本质
  • 第四章 “紧要关头”起身迎击
  • 为了不做茫然等待关键时刻的人
  • 孕妇没有好好吃东西
  • 可以推荐给奥运选手的超级麦片
  • 牛筋和骨头消除疲劳、抚育生命
  • 最近的日式料理倾向丢弃骨头和内脏
  • 支撑坂本龙马的鱼骨汤
  • 从贝壳得到滋养
  • 牡蛎和蚬要这样吃
  • 提升免疫力的葱天鹅绒酱和香菇酱
  • 准备避难粮食不能只靠国家
  • 只要有米和大豆,总会有办法
  • 希望培育出会播种大豆的人
  • 冲绳的救命药和爱知的八丁味噌
  • 无论哪个国家都有让人起死回生的饮食方式
  • 在科雷希多岛的经验
  • 历史的巨大转折点
  • 第五章 培养仁慈之心
  • 创立凯罗斯会的目的
  • 用蔬菜高汤抵抗胃癌
  • 让生病的孩子喝法式家常浓汤
  • 提供给住院病患的四种汤品
  • 提供给迈向生命终点的人的汤品
  • 最后的一口要吃什么
  • 用嘴巴吃代表的意义:从照护第一线看起
  • 支撑宫崎一惠生命的东西
  • 希望为将逝之人提供美味的原因
  • 爱的希望就在锅中
  • 幸田文先生“脱帽致敬”的粥茶碗蒸
  • 回答“什么都有”的母亲
  • “人生要简单”的父亲
  • 退一步看见的东西
  • 无论是喜是悲都让它从眼前经过
  • 汤品的另一端
  • 后记
  • 引用·参考文献
  • 本书介绍的3种汤品和2种高汤的材料
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评分及书评

3.9
17个评分
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    给这本书评了
    5.0

    东西不仅为身体注入能量,从分子层面来说,吃进去的东西还会与身体进行交换。只要三个月,人的身体就会替换成吃进去的东西。看完书能感受到感恩生活,用心对待食物,净化自己身体的同时也净化自己的内心。会产生源源不断的能量。

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      给这本书评了
      1.0
      用心吃食

      优点:认真对待吃不足:主观因素过多的讲食读物,带有主观心理作用

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        给这本书评了
        5.0

        假期第一天早晨,看到一本有温度有爱有慈悲心的书,一位母亲和女儿,一位陌生人和病患,因为饮食因为一份汤,或者因为战争,融化了人间冷暖…… 书后附的食谱实在让人惊喜,值得收藏!感谢 92 岁高龄的女士经验分享。

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        出版方

        紫图图书

        紫图图书,中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商, 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖,多次出版过引领潮流的图书系列。