这是时尚博主黎贝卡的第二本书，书名虽然有 "爱美" 两个字，但其实全书跟穿衣打扮相关的内容只占四分之一，更多是赚钱思维、时间管理经验分享、职场经验分享、情绪管理经验分享等。看完这本书给我的感觉就是，好像看之前她说的这些我都知道，但又好像都不知道。知道是在头脑、道理层面上知道，不知道是并没有完全做到。比如黎贝卡分享自己的购物经，要把尽量有限的预算，花在那些自己最重要、最适合、最喜欢的东西上。这个道理我也知道，但什么对于自己来说，才是最重要、最适合、最喜欢的呢？有没有可能自己觉得重要，买完觉得原来它不重要，又或者以为自己喜欢，买完发现并不是那么喜欢呢？比如，我觉得化妆品保养品一点儿也不重要，所以我的很多精华都是小样儿，没花钱；洗面奶也是活动赠品，没花钱；护肤水也是老公送的，口红、润唇膏、防晒霜和护手霜是不同的朋友送的…… 但我眼看着 34 岁了，我这么对待自己这张脸，真的是对的吗？我是不是不够爱和重视自己？我是不是要更注重保养？这些没有标准答案，我自己也在探索。再比如她提到 "管理自己的过程，也是跟自己的内在小孩对话的过程。在这个过程中，我们慢慢发现和了解自己。" 作为心理学人，我一千一万个赞同，但是你知道如果自己是混乱的、不和谐的、不自我接纳的，跟自己的内在小孩儿对话需要多久才能一点点 "治愈" 吗？这个道理我明白，但走完和内在小孩儿对话的过程需要很多很多年，我到现在还在和自己和解的路上。所以我想说，黎贝卡的观点很正，经验很丰富，但具体从头脑知道道理到亲身体验验证这个道理，需要很多很多很多年去完成。无论如何，我很喜欢这个敢想敢做敢拼的姑娘，不断尝试新鲜事物，对热爱的事物充满好奇，对于自己想要的总是全力争取。爱美也是生产力，美只有一个字，但它背后涉及到的东西千千万。或许，追逐人世间的美好和人生的平衡，就是一个人终其一生自我完善和整合的过程。

7 月推荐书单:《爱美也是生产力》本书的作者是我喜欢的时尚博主黎贝卡的第二本书，买这本书的时候是和羽颜老师的新书《日日优雅》一起下单的，一周之内两本书都是一口气读完的。先说总体评价：五分好评，推荐大家去读一下，感受一下一个美妆博主眼中的美，穿搭，生活态度，人生观等等。这本书的文字写的很美，真实，舒展，作者还配了很多精美的图片，同时卡卡的文字给人一种舒服自然的感觉，没有什么华丽的词藻，有的就是一个女朋友在给你分享一些她自己的一些人生经验，管理家人朋友、买房、珍惜当下、美丽穿搭、理财、断舍离等等书的最后卡卡分享了一个她的精彩演讲，名字叫做 "她力量" 非常精彩，推荐大家去看。说几个印象深刻且对我产生影响和行动力的事情 1. 理财攒钱。把认真的攒钱，不要想着去碰一些自己专业以外的理财，可能会陷入赔本自己后悔。2. 买房的经验。多看房，买超过自己能力一点点的房子，这个建议我分享给我将要买房的一个闺蜜了。3. 每周日设为家庭日。和家人在一起聚餐是非常有意义的一件事，上次周末休息我带家人去吃了大盘鸡，婆婆公公都很开心，全家人有了一次更加美好的回忆，虽然我做不到像卡卡一样每周都有安排，好在我已经开始行动了呀。4. 断舍离的误区。卡卡分享了她自己的实际经历，整理物品的时候扔了书籍，等过段时间发现要用只好再硬着头皮重新买，让我抑制了自己扔书的冲动，重新整理了自己的书柜。5. 改掉坏习惯。个人习惯跷二郎腿，卡卡说会使脸变大，看完之后每次不自觉跷二郎腿的时候都提醒一下自己。6. 被卡卡的视频节目圈粉，100 个女孩的家真的超级有意思，推荐大家去看，视频号里就有，真的很长见识，让我看到了这个时代女孩子的 n 多重选择，自由自在。以上完毕，推荐大家有机会去读哈。

1️⃣爱美是一种生活态度 “你怎么过一天，就会怎么过一生。” 现在没做的事，等我们真的有空了，八成也不会做。 这也是为什么个人形象管理得好的人，在其他方面一般也很优秀。因为他们通过强大的自我管理，收获的不只是好身材、好气质，更重要的是对自己的信心，是追求更好生活的热情。所以，当我们谈论穿衣打扮的时候，我们其实谈论的是 “和自己的关系”。也许有人会说，偶尔凑合一下也没关系。但你知道吗，当我们习惯了凑合着穿一件衣服，凑合着背一个包，那么接下来，我们就会凑合着接受一份工作，凑合着处一段感情、凑合着过自己的生活。慢慢地，我们就放弃了追求更好的动力。所以，真正的爱美，是一种生活态度。穿衣打扮是为了让自己开心、舒服和自信，而不是为了吸引别人的眼球，获得别人的认可。我现在越来越相信一句话，“红气养人”，人红了就会变好看。这听起来似乎有点玄，但确实有一定道理。红，其实说的是一个人的状态和能量，“红” 了的人，有自信和底气，精神头十足，元气充沛，看起来光芒万丈。虽然我们普通人没有红不红这一说，但一旦对自我认可度变高、信心增强，同样会在外在状态上显示出来，体态挺拔，自然就可以一下子脱颖而出，而 “路人感” 强的人，往往是 “低能量”，姿态也比较内敛害羞，感觉要把自己藏起来，看起来不够自信。2️⃣享受这个花花世界世间万物，众生百态，存在即合理。我们千万不要因为超过了自己的生活经验就拒绝相信。人也罢，事也罢，也许超过了我们的认知范围，但不代表它不存在。来过，看过，了解过，不一定非要得到，也不一定全盘接受，但不要一味拒绝相信它的存在。世界观太狭隘的人，生活的幸福指数也高不到哪里去。至于对金钱和财富的观念，一定是非常想有钱才能有钱，如果你并不怎么爱钱，或者就觉得自己不可能赚到钱，那一定是搞不到钱的。只有敢想，且正视它，才会激发出行动力，这种欲望不知不觉才会根植在我们的潜意识里，当遇到好的机会时，它才会爆发出最大的能量帮助我们去实现。其实，搞钱和爱美这件事差不多，有些人还是抱有一种 “拧巴” 的态度，不想承认自己在意，或者假装不在意，但内心又很纠结，结果行动力不足，心态也不好，把自己给折磨死了。因为你的想法对别人不重要，内耗的痛苦全是自己的。与其假装自己没有这个欲望，还不如正视它、解决它。想要钱，就去挣钱。不要总想着暴富，也不要认定自己肯定赚不了钱。3️⃣这些小道理，希望你早点知道 1. 卓越的技能无一例外都需要持久的练习 2. 谈热爱，也要谈 “职业” 3. 收入和职位都是一时的，只有长在自己身上的本领才真的属于自己 4. 不知道怎么选的时候，选难走的路 5. 要做擅长的事，但也要警惕一直做擅长的事 6. 珍惜自己的心理能量 7. 做一个情绪稳定的人 8. 不要吝于赞美别人的优秀，更不要羞于承认自己的优秀 9. 对抗焦虑最好的办法，事做好眼前的事 10. 工作也好生活也好，没有平衡，只有取舍 11. 勇敢才是世界上最厉害的魔法。最后，祝我，也祝所有人，无论何时，都能拥有勇敢向前的力量。