自我提升
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155千字
字数
2021-10-01
发行日期
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主编推荐语
一部关于全面改善亲子关系的教养备忘录。
内容简介
哈佛医学博士希米·康经过15年潜心研究与实践，提出了“海豚教养法”，旨在培养孩子未来所需的关键技能。由于这套育儿理念及方法在世界范围内被广泛采纳，希米·康被亲切地称为“海豚妈妈”。
“海豚教养法”是一种有力的新式育儿范本，它充满智慧，注重生活方式和人际关系的平衡，热爱玩耍与社会生活。希米·康博士指出，“老虎式”育儿也会成功，但只会获得有限意义上的成功。伴随这些成功的往往是不平衡的生活引发的身心疾病和行为失控。而“海豚式”的育儿成功则包括健康、快乐、诚信、社会关系、群体联接以及贡献。
这是一套席卷全球、被证明卓有成效的育儿理论。它鼓励家长像海豚一样温和灵活，与孩子建立平衡亲和的关系，充满智慧地引导孩子健康快乐成长，更好地适应未来社会。
目录
- 版权信息
- 前言 面对心中的老虎
- 父母教我的课题
- 21世纪的教养与疯狂
- 教养的机会与限制
- 为什么要读这本书？
- PART 01 进退两难
- 第一章 虎式教养大行其道
- 21世纪父母的新压力
- 认清老虎斑纹
- 虎崽：缺乏内在控制与平衡
- 失衡的教养
- 失衡所带来的影响
- 第二章 虎爸虎妈会养出什么样的孩子？
- 生理和心理：生活失衡的可靠迹象
- 虎式教养的负面效果
- 适得其反的虎式教养
- 老虎家长付出的个人代价
- 驯服内心的老虎
- PART 02 解决良方
- 第三章 21世纪是海豚的时代
- 老虎之中的海豚
- CQ才是21世纪的必备技能
- 教育界与企业界开始重视CQ
- 平衡人生：健康、快乐与成功的基础
- 为什么要当海豚？
- 健康、快乐又成功的海豚模式
- 海豚的内在动力与CQ
- 第四章 海豚如何茁壮成长？
- 权威型教养的好处
- 创造平衡人生的艺术与科学
- 真正的成功：基于平衡与高期望
- 各就各位，预备，开始！
- 让教养找回平衡的处方
- PART 03 身体力行
- 第五章 打好基础为首要之务
- 第六章 玩乐是天性
- 通过玩乐发展CQ
- 什么是玩？
- 玩的形式
- 不玩活不下去
- 玩乐人格
- 老虎摧毁玩乐
- 不用“排进”日程，去玩就对了！
- 玩乐中的CQ发展因子
- 第七章 人类是社交动物
- 什么是社群？
- 什么是贡献？
- 社群和贡献带来的生理奖励
- 通过社群和贡献来发展CQ
- 虎式教育下的孩子不重视群体和贡献
- 老虎的“青年危机”
- 第八章 海豚教养工具箱
- 情感联结、以身作则与引导方向
- 肩并肩还是面对面？
- PART 04 迎接转变
- 第九章 持久不断的内在动力
- 什么是内在动力？
- 改变的阶段
- 平衡人生：内在动力的基础
- 平衡的人生：面对挑战的力量
- 老虎扼杀内在动力
- 内在动力必须发自内心
- 引导孩子迈向21世纪的成功
- 第十章 海豚父母会养出什么样的孩子？
- 为快乐成功的人生奠定基础
- 平衡的大脑
- 高CQ如何造就孩子的成功
- 合作
- 海豚：软技能为成功之道
- 找寻海豚的快乐
- 将一切融合在一起
- 第十一章 回归人性
- 和直觉重新联结
- 海豚父母：一种平衡而全面的方法
- 把待办事项清单丢掉
- 致谢
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出版方
青豆书坊
青豆书坊，成立于2007年，策划发行的图书以人文社科为主，注重图书品质，在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品，总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。
