自然科学总论
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163千字
字数
No.13
科学技术
2026-01-01
发行日期
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主编推荐语
深入解析学习力难题,助力孩子突破瓶颈,打造高效认知学习闭环。
内容简介
本书是一部面向中小学生家长与教师的学习力提升指南。
全书以脑科学、学习心理学和认知心理学为支点,结合加涅信息加工模型,深入解析孩子学习过程中注意力不集中、记忆力薄弱、执行力不足、学习动力缺乏等常见问题的神经机制,并提供科研级测评工具与可操作的自适应训练方案。
本书通过近40个真实案例与涵盖数百人的专业测评,为家长提供看得懂、用得上的认知闭环学习方案,帮助孩子突破学习瓶颈,激发内在潜能,成为真正符合时代需求的学习者。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 内容简介
- 推荐序1
- 推荐序2
- 一、教育之困:从误解到觉醒
- 二、脑科学的革命:解码学习的真相
- 三、科学的突围:本土化的认知地图
- 四、未来的蓝图:从测评到赋能
- 五、点燃火焰:教育的范式革命
- 绪论
- 你家孩子真的“笨”吗?破解学习难题的脑科学钥匙
- 偏科、走神、马虎?学习力藏在大脑里
- AI横扫教育!用“大脑导航仪”让孩子领先10年
- 教育改革下,普通家长如何培养出“未来学霸”
- 第一章 记忆效果差:知识存储有技巧
- 第一节 解锁记忆新大门——多元感官学习法
- 一、告别跳行漏字
- 二、抽查听写顺畅
- 三、抚摸模型记单词
- 四、气味唤醒记忆
- 第二节 高效大脑的聚光灯——专注力
- 一、容易混淆的形近字
- 二、精确阅读靠指读
- 三、抄写画画配合差
- 四、听课速度跟不上
- 五、接收知识有分歧
- 六、课堂笔记难整理
- 第三节 扩充短时记忆容量——组块
- 一、构建自己的记忆宫殿——位置记忆法
- 二、晦涩外语有妙招——谐音联想法
- 三、轻松理解长篇材料——关键词法
- 四、搭建新旧知识间的桥梁——语义联想法
- 五、越是夸张越有奇效——形象联想法
- 第二章 知识难留痕:通往长久记忆之路
- 第一节 强大的生命记忆力——长时记忆
- 一、毫不费力的记忆
- 二、主动可控的记忆
- 第二节 串联知识的意义——精加工策略
- 一、做笔记不等同于抄录
- 二、生成问题更重要
- 三、在生活中运用知识
- 第三节 内在联系的整合——组织策略
- 一、巧用归类分概念
- 二、重视主题与符号
- 第三章 考场难输出:长时记忆的提取
- 第一节 记忆的孪生兄弟——遗忘
- 一、真假遗忘,记忆痕迹渐隐
- 二、艾宾浩斯遗忘曲线的差异
- 三、刻意复述,反复巩固要点
- 第二节 打破回忆的壁垒——长时记忆的提取路径
- 一、体验式记忆难消退
- 二、动作技能比知识技能更易提取
- 三、题目一看就会,欺骗性的“再认”
- 四、考试一做就错,更严格的“再现”
- 第三节 拿起笔大脑却一片空白——考试焦虑
- 一、考试焦虑的生理机制
- 二、如何应对考试焦虑
- 三、考试带来的学习效果更好
- 第四章 学习没动力:发展兴趣靠奖励
- 第一节 从“要我学”到“我要学”
- 一、物质与精神奖励——外部动机
- 二、自驱力的长期来源——内部动机
- 第二节 大脑分泌快乐激素
- 一、家庭情感奖励的最佳促进作用——多巴胺
- 二、运动中追逐“高峰体验”——内啡肽
- 第三节 打造平衡与活力的学习空间
- 一、以玩促学,以学促行
- 二、接触自然启发主动学习
- 第五章 执行有困难:高级认知做引擎
- 第一节 成绩提升的核心——执行功能
- 一、学习力发展的关键大脑系统
- 二、抵制诱惑的自制力
- 三、解题遇到困难时改变策略
- 第二节 做自己的学习导师——元认知
- 一、优等生的任务安排
- 二、考试按时完成答卷
- 三、调整目标与计划
- 第三节 最大化利用资源——资源管理
- 一、快节奏下摆脱拖延
- 二、为身体健康投资
- 三、创设良好学习氛围
- 参考文献
- 后记
- 成书之后的思考
- 致谢
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出版方
清华大学出版社
清华大学出版社成立于1980年6月,是由教育部主管、清华大学主办的综合出版单位。植根于“清华”这座久负盛名的高等学府,秉承清华人“自强不息,厚德载物”的人文精神,清华大学出版社在短短二十多年的时间里,迅速成长起来。清华大学出版社始终坚持弘扬科技文化产业、服务科教兴国战略的出版方向,把出版高等学校教学用书和科技图书作为主要任务,并为促进学术交流、繁荣出版事业设立了多项出版基金,逐渐形成了以出版高水平的教材和学术专著为主的鲜明特色,在教育出版领域树立了强势品牌。
