自我提升
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172千字
字数
2017-07-01
发行日期
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主编推荐语
“十三五”高校教材：职业生涯规划与管理
内容简介
高等院校通识教育“十三五”规划教材 本书主要内容是：职业与职业生涯、认识自我、 职业决策及其影响因素、大学生职业生涯的管理与经营、社会实践与职业规划的评估和修正、实习与自我能力提升、 择业、择业观与职业、 求职指南、角色转换与职场定位等内容
目录
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 内容提要
- 前言
- 第一章 职业生涯概述
- 第一节 职业概述
- 一、职业的概念
- 二、职业的重要性
- 三、职业的特征
- 四、职业的分类
- 第二节 职业环境与职业发展趋势
- 一、职业环境
- 二、职业环境的发展趋势
- 三、职业的发展趋势
- 第三节 职业生涯及其规划概述
- 一、职业生涯的概念
- 二、职业生涯规划的概念
- 三、职业生涯规划的特点与原则
- 第四节 职业生涯规划的指导理论
- 一、帕森斯特质因素论
- 二、霍兰德职业兴趣理论
- 三、舒伯的生涯发展理论
- 四、克朗伯兹的职业决策社会学习论
- 五、认知信息加工理论
- 第五节 职业生涯规划的作用和意义
- 一、职业生涯规划的作用
- 二、职业生涯规划的意义
- 第六节 扩展阅读——职业生涯成功的定义
- 第七节 评估与分析
- 第二章 剖析自我
- 第一节 认识自我的概念
- 一、认识自我的内容
- 二、认识自我的方法
- 三、认识自我的特性
- 四、认识自我的意义
- 第二节 生理因素与职业
- 一、性别与职业
- 二、年龄与职业
- 三、外貌与职业
- 四、健康与职业
- 第三节 兴趣与职业
- 一、什么是兴趣
- 二、职业兴趣与职业环境
- 三、了解自己的职业兴趣
- 四、兴趣与现实冲突
- 第四节 性格与职业
- 一、什么是性格
- 二、了解自己的性格
- 三、性格与现实冲突
- 第五节 能力与职业
- 一、什么是能力
- 二、提升自己的能力
- 第六节 价值观与职业
- 一、什么是价值观
- 二、了解自己的职业价值观
- 三、价值观与现实冲突
- 第七节 拓展阅读——自我认识应该注意的问题
- 第八节 评估与分析
- 第三章 认识与分析职业世界
- 第一节 认识职业世界
- 一、行业与职业类型
- 二、用人单位的类型
- 三、职业发展通道
- 四、其他有关事项
- 第二节 认识职业世界的意义
- 一、建立自身危机意识
- 二、降低就业成本
- 第三节 整理与分析职业世界信息
- 一、社会环境
- 二、行业环境
- 三、职业环境
- 四、学校环境
- 五、家庭环境
- 第四节 扩展阅读——展望2025：决定未来经济的12大颠覆技术
- 第五节 评估与分析
- 第四章 职业决策与职业生涯规划
- 第一节 职业决策概述
- 一、职业决策的概念
- 二、职业决策的类型
- 三、了解自己的决策类型
- 四、职业决策的原则
- 第二节 职业决策的方法
- 一、5W法
- 二、SWOT分析法
- 三、CASVE决策法
- 四、决策平衡单
- 第三节 影响职业决策的因素
- 一、个人因素
- 二、社会因素
- 三、其他因素
- 第四节 职业定位
- 一、职业定位的概念
- 二、职业定位的类型
- 三、了解自己的职业定位
- 四、职业定位的作用
- 第五节 拟定职业生涯规划书
- 一、职业生涯规划书的内容
- 二、职业生涯规划书的分类
- 第六节 职业目标的达成方式
- 一、分时间段依次达成
- 二、按阶段分步达成
- 三、根据难易程度逐级达成
- 第七节 扩展阅读——马云的职业规划之路
- 第八节 评估与分析
- 第五章 管理学业与职业生涯
- 第一节 学业生涯的管理
- 一、学业生涯的管理方法
- 二、学业生涯管理的意义
- 第二节 职业生涯的管理
- 一、职业生涯的管理方法
- 二、职业生涯管理的意义
- 第三节 职业生涯规划的评估
- 一、职业生涯规划评估的内容
- 二、职业生涯规划评估的方法
- 三、职业生涯规划评估的作用
- 第四节 职业生涯规划的修正
- 一、职业生涯规划修正的目的
- 二、职业生涯规划修正的考虑因素
- 第五节 扩展阅读—企业职业生涯管理中的角度定位
- 第六节 评估与分析
- 第六章 开展实践与实习活动
- 第一节 实践活动的知识
- 一、实践的内容
- 二、大学生开展实践活动的意义
- 第二节 我国大学生的社会实践现状
- 一、我国大学生社会实践的以往成果
- 二、我国大学生社会实践现状
- 三、国外大学生社会实践的经验借鉴
- 第三节 实践注意事项
- 一、正视实践的态度
- 二、争取实践机会
- 第四节 实习准备
- 一、心理准备
- 二、梳理知识与专业技能
- 第五节 制订实习计划
- 一、明确实习的价值
- 二、结合自身状况制订计划
- 第六节 扩展阅读——实习生的40个注意事项
- 第七节 评估与分析
- 第七章 全面提升综合素质
- 第一节 提升综合素养
- 一、良好的学习方法
- 二、合理的生活习惯
- 三、良好的心态
- 第二节 提升职业能力
- 一、职业能力的概念
- 二、职业能力的识别
- 三、大学生的职业能力
- 第三节 提升职业素养
- 一、职业素养的概念
- 二、提升职业素养的价值
- 三、提升职业素养的方法
- 第四节 提升个人能力
- 一、学习能力
- 二、人际交往能力
- 三、思维分析能力
- 四、工作能力
- 五、组织协调能力
- 第五节 扩展阅读——公务员行政职业能力倾向测试
- 第六节 评估与分析
- 第八章 做好就业的准备与转变
- 第一节 做好角色转变的准备
- 一、学生角色和职业角色的不同
- 二、角色转换中容易出现的问题
- 三、角色转换的方法
- 第二节 做好就业心理准备
- 一、就业形势的分析
- 二、就业过程中容易出现的心理问题
- 三、树立正确的就业观
- 第三节 国家就业方针政策
- 一、目前我国劳动力市场的现状
- 二、国家针对大学生就业创业的方针与政策
- 第四节 扩展阅读——“休学去创业”成为大学生潮流
- 一、不同省份的不同政策
- 二、高校实施特色
- 三、休学创业成功案例
- 四、出现休学创业孵化平台
- 五、正确看待在校学生创业
- 第五节 评估与分析
- 参考文献
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
