主编推荐语

从“缠结依赖”到“双向滋养”再到“独立觉醒”，完整呈现母女关系的生命进阶。

内容简介

本套书围绕“母女关系”这一核心，串联起从情绪影响到情感回馈，再到自我觉醒的完整成长链路。

书中首先以心理学视角切入，通过《女儿是吸收妈妈情绪长大的》剖析母女间独特的情绪共生机制——妈妈的不安会被女儿瞬间感知，过度将女儿视为“自我延伸”会阻碍孩子独立，结合6大维度的真实咨询案例，深入挖掘母女行为与情绪背后的根源，打破“女儿是妈妈附属品”的认知误区。

接着，《谢谢你是我妈妈》以回忆式散文笔触，记录母女相处的点滴日常：从一起泡玫瑰花瓣热水、定制专属戒指，到妈妈曾是“少女”的过往，将“感谢”藏在每一件想共同完成的小事里，在时光回溯中化解代际隔阂，让“妈妈的碎碎念念”成为“女儿的岁岁年年”。

最后，《希望妈妈也能好好爱自己》聚焦母亲的“自我回归”，打破“为母则强”的刻板印象，展现妈妈作为“普通人”的脆弱与渴望——她或许抽烟、再婚、双手粗糙，却用一生扛起家庭，书中呼吁妈妈放下“奉献式身份”，在照顾家庭之外，也能重拾梦想、打扮自己、享受生活，让“爱自己”成为母女关系新的滋养源泉。

三本书互为补充，既让女儿读懂妈妈的情绪与牺牲，也让妈妈看见自己的价值与需求，最终实现母女双方的共同成长。

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