主编推荐语
以多样化的课堂组织形式和多元评价反馈来提升课堂实效。
内容简介
本书按年级分为三个部分，每个部分10节班会课，内容涵盖了“提升适应能力”“人际交往”“学法指导”“生涯规划”“技能提升”“心理品质与价值观”六大核心主题。全书以高中生身心发展规律及学段特点为原点设计育人目标，为了实现育人目标精心设计主题活动，以教育学心理学相关原理为指导生成课程内容，以多样化的课堂组织形式和多元评价反馈来提升课堂实效。
例如《加油吧，海马体》利用考试脑科学相关理论引导学生如何提升储存记忆和调取记忆的能力；《你好，长颈鹿语言》展示非暴力沟通的魅力，让学生们通过体验不同的语言表达找到合理科学的沟通方式，优化学生的人际交往能力；《不畏愁云遮望眼》里一改传统的“灌鸡汤”方式引导学生不畏挫折，而是通过“LEAD”法引导学生更加理性科学地看待成长中的挫折，通过一系列科学的方法解决问题。
目录
- 版权信息
- 本书编委会
- 前言 我们都是追光的人
- 高一篇
- 1 扑克牌回家——破冰游戏助力新班级融合
- 2 等一等，欣赏啊——理性应对人际交往中的误解
- 3 解锁你的“兴趣”密码——从兴趣发展看职业方向
- 4 寻找你的人生轨道——探索自我，为选科赋能
- 5 拨开你的“愁云”——培养抗挫力，形成成长型思维
- 6 构建游戏的“防火墙”——挖掘游戏管理能力，提高自我监控力
- 7 你好，长颈鹿语言——学会沟通技巧，改善亲子关系
- 8 加油吧，海马体——发现记忆密码，提升学习效率
- 9 能说的“秘密”——形成健康性心理
- 10 我考故我思，我思故成长——考后合理归因，整装再次前行
- 高二篇
- 11 绘制你的成长名片——认识自我，悦纳自我
- 12 爸爸，你好——认识父亲，感恩成长
- 13 让子弹飞一会儿——提升媒介素养
- 14 我的地盘我做主——清晰人际边界，合理表达自我
- 15 善意信号满格——学习人际交往策略，提升人际交往能力
- 16 不念过去，不畏将来，拥抱现在——自我成长激励
- 17 学海无涯，心流有道——培养学习专注力
- 18 笑看挫折，人间值得——提升自我抗挫力
- 19 雷霆战拖，有效执行——执行力培养
- 20 如何打败唐僧团队——提升自控力，改变不良习惯
- 高三篇
- 21 根深叶茂，本固枝荣——洞悉家国关系，增强爱国信念
- 22 所愿皆成真——巧借WOOP思维，提升愿望实现能力
- 23 零和博弈还是正和博弈？——在竞争中合作，在合作中进步
- 24 攀上高原吸点“氧”——克服高三高原反应，重获备考后续动力
- 25 时间魔法师——学会时间管理，有效利用时间
- 26 路在脚下，梦在前方——树立科学职业观
- 27 黑色生命力——挫折并不可怕
- 28 十八已至，责任以行——学会承担责任
- 29 画中藏深意，洞悉“新”飞跃——四“新”学习法助力高考二轮复习
- 30 在生活中练就一双“火眼金睛”——识诈反诈，保护自我
- 后记
评分及书评
- 给这本书评了4.0结构化设计解决实际问题
本书专为高中班主任设计，按年级分为三部分，每部分包含 10 节班会课，系统覆盖 “适应能力”“人际交往”“学法指导”“生涯规划”“技能提升”“心理品质与价值观” 六大主题。本书并非简单案例汇编，而是基于高中生身心发展规律，融合教育学与心理学原理设计而成。每节课均有理论支撑，帮助教师既掌握方法，也理解设计理念。例如，“拨开你的‘愁云’” 一课针对高中生常见挫折，引入成长型思维，引导学生积极应对；“解锁你的‘兴趣’密码” 则将兴趣与职业发展结合，为选科提供依据。结构上，本书安排系统合理：高一注重 “适应能力” 与 “人际交往”，协助学生顺利过渡；高二侧重 “学法指导” 与 “生涯规划”，回应选科与发展需求；高三聚焦 “技能提升” 与 “心理品质”，为学生冲刺高考和步入社会做好准备。作为一线班主任的实践成果，本书操作性强。每节课均提供详细流程、素材准备与预期效果，方便教师直接使用或灵活调整。例如，“扑克牌回家” 可促进新班级融合，“你好，长颈鹿语言” 则通过沟通训练改善亲子关系，切实回应班主任工作中的实际需求。
出版方
华东师范大学出版社
全国最早的两家大学出版社之一，国内一流的专业教育出版机构。出版物涉及教育、教材、文学、社科、少儿、古籍等多个领域。2009年被新闻出版总署授予“全国百佳图书出版单位”称号。
