心理学 类型
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66千字 字数
2013-01-01 发行日期
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主编推荐语

在不丹，“我”终于了解到什么是幸福，幸福就是让自己的心安定下来，珍惜拥有，感恩一切。

内容简介

为什么人们对禅修情有独钟？又不遗余力、不计较个人得失的游说大家前往，答案是“愿大家找到永恒的快乐”。 源于义明的帮助，作者和8位朋友到不丹静修。

在不丹，作者终于了解到什么是“幸福”，幸福就是让自己的“心”安定下来，珍惜拥有，感恩一切。

不丹静修结束后，作者又回到原来的生活轨道中，但为了让更多人愿意在闲暇时刻有机会像她一样窥看禅修，她把自己所感受到的一切一并写了出来，以供更多愿意寻求心健康的朋友做参考。

目录

  • 版权信息
  • 图书梗概
  • 关于作者
  • 引子
  • 快乐
  • 无常
  • 确信
  • 安住
  • 空性
  • 我执
  • 利他
  • 接受
  • 寺院
  • 幸福
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出版方

机械工业出版社有限公司

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