体育与运动
类型
可以朗读
语音朗读
198千字
字数
2017-09-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
本书深入浅出讲解体育健康理论，适合高校课程及体育爱好者参考。
内容简介
本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
目录
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 内容提要
- 修订版前言
- 基础理论篇
- 第一章 体育概述
- 第一节 体育概论
- 第二节 体育的功能
- 第三节 大学体育的目标与任务
- 第二章 健康概述
- 第一节 健康的概念
- 第二节 认识亚健康
- 第三节 建立健康的行为与生活方式
- 第四节 体质健康测试与评价
- 第三章 科学体育锻炼
- 第一节 人体的运动系统
- 第二节 科学锻炼的基本原理
- 第三节 体育锻炼的卫生常识
- 第四节 运动处方的制订与实施以及科学监督
- 第五节 常见运动损伤的预防与处理
- 第六节 医疗体育
- 运动技能篇
- 第四章 篮球运动
- 第一节 世界篮球运动起源与发展历程
- 第二节 篮球运动基本技术、战术
- 第三节 篮球竞赛主要规则和裁判方法
- 第四节 篮球裁判方法（二人制）简介
- 第五章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球运动基本技术、战术
- 第三节 排球运动规则
- 第六章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球运动基本技术
- 第三节 足球战术
- 第四节 足球竞赛规则
- 第七章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球基本技术与练习方法
- 第三节 羽毛球基本战术
- 第四节 羽毛球基本规则
- 第八章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球基本技、战术
- 第三节 网球运动规则
- 第九章 游泳运动
- 第一节 游泳运动概述
- 第二节 常见泳姿简介
- 第三节 游泳比赛通则
- 第四节 各项泳式的比赛规定
- 第五节 游泳安全措施
- 第六节 游泳的卫生知识
- 第七节 在江河湖海游泳的常识
- 第十章 毽球运动
- 第一节 毽球运动概述
- 第二节 毽球运动基本技术、战术
- 第三节 毽球运动规则
- 第十一章 健美运动
- 第一节 健美运动概述
- 第二节 健美运动训练方法
- 第三节 健美运动规则及评分标准
- 第十二章 体育舞蹈
- 第一节 体育舞蹈的基础知识
- 第二节 标准舞基本技术
- 第三节 拉丁舞基本技术
- 第十三章 健美操
- 第一节 健美操运动概述
- 第二节 健美操的基本动作
- 第三节 健美操运动评分标准
- 第十四章 武术运动
- 第一节 武术概述
- 第二节 初级长拳套路
- 第三节 24式简化太极拳
- 体育休闲篇
- 第十五章 轮滑运动
- 第一节 轮滑运动概述
- 第二节 轮滑的练习方法
- 第十六章 瑜伽
- 第一节 瑜伽概述
- 第二节 瑜伽体位法
- 第十七章 台球运动
- 第一节 台球运动概述
- 第二节 台球运动赛事欣赏
- 第十八章 定向越野和野外生存
- 第一节 定向运动
- 第二节 野外生存
- 第十九章 自行车运动
- 第一节 自行车运动的起源与发展
- 第二节 自行车运动概述
- 第三节 自行车运动赛事
- 第二十章 橄榄球运动概述
- 第一节 七人制橄榄球的起源与发展概况
- 第二节 橄榄球的基本技术
- 第三节 橄榄球比赛进攻的基本原则
- 第二十一章 拓展运动
- 第一节 拓展运动起源与发展
- 第二节 拓展项目简介
- 附录
- 参考文献
展开全部
评分及书评
尚无评分
目前还没人评分
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
