3.7
用户推荐指数
自我提升 类型
可以朗读 语音朗读
81千字 字数
2025-10-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

拆解灵感的密码，让创作不再依赖偶然。

内容简介

本书深入探讨了灵感这一神秘心理现象的本质与规律。系统解析灵感产生的心理机制，从认知神经科学角度揭示大脑产生灵感的生物基础，分析信息与大脑在灵感形成中的互动关系。

除此之外，本书还提供可操作的灵感激发方法：如何打造有利于灵感产生的物理空间。日常记录与灵感捕捉的技巧。本书融合心理学研究成果与大量实践案例，帮助读者将理论知识转化为实际能力。无论您是创意工作者还是希望提升创造力的普通人，都能从中获得启发和实用指导。

目录

  • 版权信息
  • 序言 不必等待灵感，有方法获取灵感
  • 原理篇
  • 第一章 你被什么困住了
  • 第二章 你觉得这个世界是否真的有绝对的原创
  • 第三章 灵感的本质
  • 第四章 灵感向内求
  • 第五章 灵感来临的状态
  • 第六章 灵感的层次
  • 第七章 灵感的种类：观念型灵感
  • 第八章 灵感的种类：框架型灵感
  • 第九章 技能型灵感
  • 第十章 阻止有效灵感产生的几种因素
  • 第十一章 阻止有效灵感产生的几种因素
  • 第十二章 阻止有效灵感产生的几种原因
  • 第十三章 阻止有效灵感产生的几种方式
  • 第十四章 阻止有效灵感产生的几种方式
  • 第十五章 压力如何影响大脑的创造力
  • 第十六章 灵感与努力
  • 第十七章 模仿和灵感的关系
  • 第十八章 不断地做减法
  • 方法篇
  • 第一章 找到精神锚点
  • 第二章 想好接下来干什么
  • 第三章 保持敏锐（一）
  • 第四章 保持敏锐（二）： 找到适合自己的环境
  • 第五章 保持敏锐（三）：活在此刻
  • 第六章 分类整理素材
  • 第七章 加大知识储备
  • 第八章 把要做的事情具象化
  • 第九章 与人交流
  • 第十章 模仿的技巧
  • 第十一章 思想钢印
  • 第十二章 相信自己能做某件事，你就一定能够做到
  • 第十三章 灵感具有确定性
  • 第十四章 创意模型
  • 后记 灵感对于人生的重要性
展开全部

评分及书评

3.7
3个评分

出版方

新华先锋出版科技

北京新华先锋出版科技有限公司以“启迪智慧，传播文化”为企业宗旨，弘扬优秀文化，紧跟时代发展脉搏，努力为读者提供优秀的文化产品。