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主编推荐语

专业医生教你科学应对急症、重症,科学辟谣发现身体隐患,人人都能懂,全家用得上。

内容简介

每个人对“如何健康生活”都存在一些盲点和误区,每个家庭都需要一本健康呵护指南。本书由首都医科大学附属北京安贞医院心外科主治医师心中有术(原名白辰)撰写,能够解决大家在日常生活中多种常见医学疑问。

作者深耕于自媒体短视频科普多年,常为粉丝在线答疑解惑,是被千万粉丝信赖、喜爱的专业医生。他以朴实、幽默又不乏严谨的语言打破大家对于健康领域的错误认知,普及多种急症、重症的常见症状,配以真实案例解释复杂的疾病原理,教大家如何在发病的危急时刻挽救自己和家人,粉丝盛赞其内容“实用、可用、听得懂”。

本书内容延续了作者一贯的科普风格,语言朴实直接、知识清晰易懂、案例讲述生动,更重要的是,积累了作者近十年的从医经验。在书中,作者不仅向读者科普了其熟悉的心脑血管疾病知识,还介绍了人人都该懂、全家都用得上的健康常识,从日常体检、身体保健到急症应对,从错误习惯、养生误区再到医学谣言。是一本好懂好读、干货满满,与读者生活息息相关的家庭健康指南。

目录

  • 版权信息
  • Part 1 守护你的心脑血管健康
  • 心脏疾病隐患早发现
  • 重症、急症不要慌
  • 了解血管血脂
  • 如何降低心脑血管疾病发生率
  • 合理用药
  • Part 2 人人都该懂的医学常识
  • 小毛病更要谨慎
  • 皮肤疾病与护理
  • 常见病的养护
  • 癌症不可怕,提早筛查最关键
  • 凶险就隐藏在我们身边
  • 急救知识与突发状况应对
  • 传染病的预防
  • 体检,早一点再早一点
  • 用药误区
  • Part 3 科学饮食更健康
  • 如何做到科学饮食
  • 营养补充剂到底如何补
  • 粉碎饮食类谣言
  • Part 4 给父母的育儿指南
  • 日常保健和常见疾病
  • 养成受益终身的生活习惯
  • 婴幼儿养育的注意事项
  • Part 5 关爱女性,好好爱自己
  • 呵护皮肤,正确美白
  • 要漂亮更要保持健康
  • 女性日常筛查更重要
  • Part 6 健康日常生活这样做
  • 从生活习惯开始呵护健康
  • 快来给健康生活支妙招
  • 你以为的养生其实是在养病
  • 减肥与饮食、运动的相爱相杀
  • 那些你不知道的冷知识
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评分及书评

5.0
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    5.0

    专业医生教你如何应对急诊,重症,科学辟谣,预防身体疾病等,人人都能懂能用的健康手册。

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    出版方

    磨铁图书

    磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。