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主编推荐语

聚焦儿童常见问题,给家长的剖析及对策。

内容简介

家长没有界限意识,就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权,孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。

家长没有界限意识,就会活在各种头脑剧情和评判里,看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害,导致亲子关系越来越疏远。

家长没有界限意识,就会活在一团糨糊的状态,无法合情合理地面对孩子。于是,养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了,问题越来越多。

真正的爱是看见、连接,而又有界限。家长学会区分情绪和事实,才有可能看见真实的孩子。

本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例,帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架,学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳,让孩子的身心健康成长。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序一 一个人要走过多少路,才能长大
  • 推荐序二 没有界限的爱,就是对孩子生命的入侵
  • 第一章 边界在哪里?事实就是边界
  • 陈述事实,事实就是边界
  • 孩子不想上学,怎么办
  • 如何让孩子学会基本的礼仪
  • 孩子为何干什么都拖延
  • 孩子总跟我告爸爸的状
  • 孩子经常提要求,满足还是不满足
  • “我不小心把复习试卷弄丢了”
  • 如何区分及时满足和溺爱
  • 孩子为何只能看到自己的需求
  • 有的家长总是把“坏的自我”投射给孩子
  • 脾气是一个人最基本的边界
  • 活在头脑标准里的“空心”妈妈
  • 孩子心情不好就要我帮他穿衣服
  • 第二章 别人怎样我不需要掌控,这就是界限
  • 老师提问,孩子有压力
  • 孩子回答不出老师的提问,老师生气
  • 老师批评其他同学,自己的孩子吓得直哆嗦
  • 老师态度不好,孩子因此讨厌上这门课
  • 谁的事情谁选择
  • 孩子看电视要不要管
  • 条件交换越多,孩子的幸福感越低
  • 孩子玩手机,家长管还是不管
  • 武术教练很凶,要不要继续上武术课
  • 接纳情绪,告知事实
  • 第三章 有界限才不会共生
  • “共生”的伤害和影响
  • 界限模糊,家长的安慰牛头不对马嘴
  • “管”不等于爱
  • 越管控越失控
  • 共生,不是共情
  • 孩子不想吃的东西家长硬塞
  • 孩子因一点儿小事不满意就大发脾气
  • 对孩子的情绪讲道理有没有用
  • 为什么我们会急于消灭孩子的负面情绪
  • 面对孩子的情绪,共情还是开导
  • 孩子为什么不能自己玩,总是关注别人
  • 第四章 零度共情
  • 没有爱的坚持就是伤害
  • 了解零度共情
  • 没有看见就无法共情
  • 妈妈不愿意,这没有错
  • 自己没有的,就无法给予别人
  • 真爱的格局
  • 孩子的糗事,源头是不接纳
  • 在睡眠训练中意外夭折的婴儿
  • 第五章 没有界限意识的“混乱”
  • 商场要关门了,孩子哭闹着还想玩,怎么办
  • 孩子有一点儿不满意就大吼大叫
  • 孩子每天哭,妈妈如何面对
  • 孩子看到东西就要买,家里已经有不止一个
  • 一个6岁孩子的心理问题
  • 告知孩子事实
  • 孩子表达感受,妈妈看不见
  • 自虐和他虐是如何开始的
  • 妈妈以孩子为中心
  • 第六章 有界限才有担当
  • 答应给女儿买游戏机,但是太贵了
  • 上幼儿园的孩子要求家长每天中午接他回家
  • 孩子每天闹着不上幼儿园
  • 孩子动不动就要离家出走
  • 什么是接纳情绪?是否要无限满足孩子
  • 孩子的刻板行为
  • 有界限才有尊重
  • 怎样让孩子知道家里条件有限又不压抑他
  • 跟风补课的背后
  • 动机就是你的格局
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评分及书评

4.9
9个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《养育界限:重塑亲子关系,让孩子自由绽放》

    【格式引文】海夫人著.《养育界限:重塑亲子关系,让孩子自由绽放》人民邮电出版社.2023:7. 得到电子书:https://d.dedao.cn/EWg8kGp4fXWlpdL3 我们这一代父母中少有人是在一个界限清晰的家庭里长大的,我们体会过太多界限不清带来的人际关系的困扰。我们从来无法把自己都没有的东西给孩子。所以,这本书是新时代父母都要补上的一课。当我们更有边界感,并将之带入养育过程,我相信,不仅会让孩子在成长过程中更有内驱力、主动性,也会让他们活得更清爽、更有内在力量。

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      给这本书评了
      4.0
      过度干预,会影响孩子边界感的建立

      做家长的,当你家的小宝贝不听话、闹腾得不行、注意力不集中,好像什么都不行却还总想要这要那时,你该怎么办呢?而做孩子的你,当你觉得父母管得太多、责备太多,觉得自己做什么都是错的时候,你又该怎么办呢?如果你觉得这两个问题有点难回答,那我推荐你读一读这本书。这本书真的能给你一些不错的建议。其实,我之前总觉得 “界限” 这个词有点冷漠,好像就是拉开距离的意思。我们各自有各自的世界,互不打扰但又相亲相爱。但这和我理解的亲子关系不太一样。我一直觉得因为有血缘关系,父母就可以为所欲为,而孩子只能默默接受。但这本书《养育界限》真的给了我一个新的视角。它并不是偏向家长或者孩子,而是站在一个更中立的角度,告诉我们如何维护好亲子关系。这本书里提到了很多实际的问题,比如孩子不想去学校怎么办。海夫人说,孩子心里其实有两个矛盾的想法:“不想去学校” 和 “不去学校是不对的”。这真的说到我心坎里了,因为我就曾经是那个不想去学校的孩子。她还说,家长要真正看到孩子、理解孩子,才能给予他们真正的支持和帮助,而不是一味地责怪。这种界限,其实是一种保护。还有一位家长问到孩子拖延的问题,海夫人说这是因为家长干预太多,孩子其实是在用这种方式表达反抗。她还说:“人天生就有自主性和内动力,就像饿了要吃饭、渴了要喝水一样。但并不是每个人都能自然地成长,如果养育者没有界限意识,过度干预孩子,孩子的自主性和内动力可能会消失。” 我非常认同这个观点,因为我本人就是一个拖延症患者。直到今天,我仍然摆脱不了父母的期待和干预。当他们的期待无法实现时,我也会用拖延来应对。所以海夫人强调要明确界限,给孩子足够的爱和自由。这种界限,其实是一种放手。

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        给这本书评了
        5.0
        情绪是情绪,事实是事实

        情绪是情绪,看见他,接纳他,回应他,让他流动,让他发泄,没有对错,家长也不必为孩子情绪负责,只是回应情绪就可以… 事实是事实,事实是界限,内心想怎样就怎样做出来,客观要求怎样就怎样,不要心里不想做却心不甘情不愿的做了;不要不该做,却违心的做了;头脑的应该,头脑的焦虑,头脑的患得患失都是没有界限的表现… 孩子的情绪父母不必负责,父母的真实感受也得传达给孩子,父母不要做空心人,头脑太多应该传递给孩子,父母和孩子都活在虚假中找不到真正的界限。孩子的人生是孩子的,父母不要过多牵扯,对自己对孩子都没有好处…

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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。