【格式引文】[美] 阿莉・蒂克廷著，张怡然译。在家就能玩的感统游戏。湛庐文化.2023:12. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Eo5dpQQCrfiSpl9B 本书会给大家介绍很多可以参照的训练活动，而且每项活动都没有固定的时间或天数要求。你可以把阅读这本书当作搭积木的过程，一步一步地完成。它是一个起点，教会你带着孩子如何以有益于感觉系统发育的方式去玩游戏。如果你正在和孩子一起玩滑板曲棍球，但玩着玩着变成了滑板舞，那就让它顺其自然地发生！玩耍从来不是一件刻板与教条的事情。如果你喜欢某项活动，而你的孩子却喜欢玩扮演公主或海盗，那就随他去吧！要记住，最重要的是，这些活动不应该让你感觉像是在完成家庭作业，而应该是这些训练活动能够为孩子提供无限的机会与可能性，全面激发他们的想象力。我听许多父母说，他们实际上不知道该如何与孩子一起玩耍，当你们能够在这些活动中放松下来变得更加自在时，就会更好地挖掘出你们与孩子的内在创造性。

这本《在家就能玩的感统游戏》吸引人的地方就是它阐述了很多系统理论，让我们知其然，也知其所以然。同时，它又像一本家长养育、陪伴指南，一步一步教会我们应该怎么做，可以在家里和孩子一起做什么游戏，用到家里已有的哪些物品，哪些是可选的，前期准备什么，第一步、第二步、第三步做什么，甚至如何增加或者降低游戏难度，有什么额外训练到的部位或能力…… 这些在书里都写得清清楚楚。本书主要围绕人体拥有的八大感觉系统进行讨论，即视觉系统、听觉系统、味觉系统、触觉系统、嗅觉系统、前庭觉系统、本体觉系统以及内感受系统。前五大系统我们都很熟悉，后面三大系统我也是第一次听说，它们每时每刻都在我们身体内发挥作用。简单来说，前庭觉系统负责处理身体的运动和平衡，本体觉系统对我们身体在空间中所处的位置提供反馈，内感受系统则告诉我们身体内部发生了什么，让我们知道什么时候想去洗手间，或者什么时候饿了、渴了。这八大感觉系统从来不是单枪匹马作战的，它们相互协调，有机配合。事实上所谓的感统训练，我们只要懂得其内在逻辑，在家里、在院子里、在操场上，都可以带领孩子一起完成，并没有多么高深莫测。

人的身体有八大感觉系统，它们负责协助人体处理周围环境中的信息，理解其中的意义，然后再将周围环境以及身体的各种相关信息反馈给我们。如果你的孩子把球扔向一个目标，但没有击中，他的感觉系统就会反馈这样的信息给他：你需要调整力量，在下一次尝试投球时，尽量扔得更用力些，或者别那么用力。这些出现的问题以及不断调整和尝试的过程，都对孩子的成长至关重要，其重要性不亚于为孩子提供健康的饮食和赐予孩子充满爱的家庭。