【格式引文】[美] 阿莉・蒂克廷著，张怡然译。在家就能玩的感统游戏。湛庐文化.2023:12. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Eo5dpQQCrfiSpl9B 本书会给大家介绍很多可以参照的训练活动，而且每项活动都没有固定的时间或天数要求。你可以把阅读这本书当作搭积木的过程，一步一步地完成。它是一个起点，教会你带着孩子如何以有益于感觉系统发育的方式去玩游戏。如果你正在和孩子一起玩滑板曲棍球，但玩着玩着变成了滑板舞，那就让它顺其自然地发生！玩耍从来不是一件刻板与教条的事情。如果你喜欢某项活动，而你的孩子却喜欢玩扮演公主或海盗，那就随他去吧！要记住，最重要的是，这些活动不应该让你感觉像是在完成家庭作业，而应该是这些训练活动能够为孩子提供无限的机会与可能性，全面激发他们的想象力。我听许多父母说，他们实际上不知道该如何与孩子一起玩耍，当你们能够在这些活动中放松下来变得更加自在时，就会更好地挖掘出你们与孩子的内在创造性。

作者是心理治疗师，也是感觉统合训练专家，在洛杉矶办了家游戏式学习中心。书里把感觉系统拆成八种 —— 视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉，再加上前庭觉（管平衡和运动）、本体觉（管身体意识）、内感受（管情绪调节）。一般家长只听说前五种，后面三种才是这本书的亮点。前庭觉没发育好，孩子坐不住；本体觉弱，动作笨手笨脚；内感受差，情绪说炸就炸。作者把每个系统讲明白，再配上对应的游戏，理论和实践扣得紧。全书最值钱的部分是游戏库。每个游戏写清楚适合多大孩子、怎么玩、怎么进阶、注意什么。道具家里都有 —— 枕头、毯子、凳子、豆子，不用专门去买。时间也不长，每天十分钟到半小时。这对上班族家长太友好了。孩子玩腻了一个，换一个就是，九十种够折腾一阵子。

人的身体有八大感觉系统，它们负责协助人体处理周围环境中的信息，理解其中的意义，然后再将周围环境以及身体的各种相关信息反馈给我们。如果你的孩子把球扔向一个目标，但没有击中，他的感觉系统就会反馈这样的信息给他：你需要调整力量，在下一次尝试投球时，尽量扔得更用力些，或者别那么用力。这些出现的问题以及不断调整和尝试的过程，都对孩子的成长至关重要，其重要性不亚于为孩子提供健康的饮食和赐予孩子充满爱的家庭。