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主编推荐语

摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,抚慰暴躁、焦虑的心灵,不让坏情绪伤害自己和在乎的人。

内容简介

情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段,在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权,让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者,也可能是一位勒索者,正在无意识地伤害着你所爱的人。

本书写给每一个内心柔软,却总被情绪勒索的人,让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,学会和爱的人正确相处,重新掌控自己的人生。

目录

  • 版权信息
  • 鸣谢 Acknowledgments
  • 前言 PREFACE
  • 第一部分 理论
  • 第1章 情绪勒索下的过度反应
  • 第2章 辨识情绪勒索
  • 第3章 抛开情绪记忆
  • 第4章 父母的价值观和期望值
  • 第5章 情绪的“好抽屉”和“坏抽屉”
  • 第二部分 诱因
  • 第6章 忌妒
  • 第7章 排斥
  • 第8章 批评
  • 第9章 控制
  • 第三部分 环境
  • 第10章 工作中的情绪勒索
  • 第11章 家庭关系中的情绪勒索
  • 第四部分 对策
  • 第12章 化解情绪勒索
  • 第13章 预防情绪勒索
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出版方

磨铁图书

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