【格式引文】卡布著。西藏，西藏！博集天卷.2020:8. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DqsYZdCaAgey780m 这是一本页数达六百多页的大书。这在书中是很厚很厚的啦。我估计在全世界出版的书中随机抽出 100 本，平均页数会在 300 页左右。但我知道这仍然是一本很薄的书，是浓缩物，是榨汁机榨出来的精华。这里留下的都是卡布觉得值得记录的东西。他删之又删，剩下这些他舍不得删了…… 这本书不是一本摄影书。虽然卡布是专业摄影师和纪录片导演，但这本书并不是讲摄影，他是在讲述自己这些年走遍西藏这片土地的感受。

本文章首发于公众号：赵玉润 编者按：开始于 “青春没有售价，一起去拉萨” 的群名号召着我们筹备西藏之行。用时 8 天踏足雪域高原，在藏地路上，我同步阅读完《西藏，西藏！》，与同行伙伴一起写下这篇复盘记录，我们一起再云游一遍藏地。PS. 如果想去西藏，建议只字不差的阅读，多少会对你有帮助。1️⃣进藏前最关心的事 1. 高反可能每个人都会有，不用过于担心，反而过于紧张会让人不舒服。前辈专门叮嘱，千万别激动，大喜大悲都不行，切记，这是预防高反的不二法门。2. 火车进藏？or 飞机直飞？这次选择了乘坐青藏铁路火车去西藏。下次我可能会选择飞机直飞，落地直接去吸氧，就在酒店休息，这样省时间又休息好。反而在火车上的感受让我觉得更无力，一直在担心自己是不是高反，并且在狭窄封闭的空间待 1 天 1 夜持续的消磨我的耐心和激情。3. 关于带的东西有几个分类：① 衣服类：冲锋衣（拍照好看，嘎嘎出片），厚运动裤 or 舒服厚实的牛仔裤 or 专业的防风防水登山裤，运动鞋 or 登山鞋，帽子，手套，口罩，一次性内裤，剩下就是自己的卫衣毛衣秋衣秋裤袜子…② 日常用品类：牙刷牙膏一次性拖鞋（坐火车的话会用到），压缩毛巾，一次性浴巾，一次性马桶垫，暖宝宝贴③ 化妆品类：除日常水乳外，巨润的面霜（西藏超级干），高倍防晒，润唇膏，护手霜；各种化妆品类尽量选择罐装或真空包装，软管装的一定要注意，尽量不带，不然它高反了真的会一塌糊涂… 别问，问就是有故事…④ 药品类：晕车药，红霉素软膏，棉签，布洛芬，999 感冒灵 4. 去西藏需要报团吗？第一次去西藏，我们决定报团，拉萨市内自己玩。西藏、新疆旅行，都是路上花的时间远比打卡拍照的时间长的多，基本上至少日行 500 公里，此时坐在车里舒不舒服就很重要，继而乘坐的车辆就很重要，现代 H1 能和 GL8 比吗？人少可以随意伸胳膊伸腿和坐满卡的死死能比吗？去过一次西藏后，划重点：报团西藏行，车很重要，选择一辆乘坐舒适的车。5. 关于离藏个人建议飞机离藏，从拉萨乘坐飞机非常非常建议早上，因为下午或晚上的航班极可能因为天气原因而延误，拉萨的天气像小娃娃的脸一时一变，无奈。（此处有故事，我们正文里面见～）2️⃣出发，坐火车去拉萨 2024.02.16 日一行四人乘坐 Z8991 从西宁到拉萨的硬卧火车，列车从西宁始发，于 21:50 出发，用时 20 小时左右，于次日 17:39 抵达拉萨。全程 1971 公里，途经格尔木、沱沱河、安多、那曲、拉萨站。火车穿越可可西里无人区、羌塘时，我们与藏野驴隔窗相望。 第一次进藏很紧张，主要是担心严重的高反，导致计划好的旅行泡汤。也害怕自己会高反连累到同伴，所以提前两周就开始吃红景天，看了很多攻略说吃红景天没用，管它呢，先吃上。在火车上会有一点头疼，憋闷，感觉是高反的前兆，到了那曲站的时候下去溜达一圈，透透风，回来又好了点，就没太在意。继续望着窗外，青藏沿线铁路巡护员，看见火车驶来，立正、敬礼～ 坐了一天的火车，2.17 下午 17:39 我们抵达拉萨了。打车到酒店，休整半个多小时后出发觅食。在火车上听在拉萨工作的大姐说尽量吃些我们适口的，不要轻易挑战藏餐，真的吃不惯，别吃 “生冷硬” 的食物，不好消化，会加重高反。我们很听话，当拉萨的当天晚上我们选择吃重庆火锅。 吃完饭直接回酒店，不困，时间也还早就打了会牌，打了会觉得有点头晕头疼，心道是不妙啊，插上酒店的制氧机开始吸氧，晚上洗漱完觉得好多了就没在吸氧。 3️⃣布达拉宫，我来了 2.18 号早上去布达拉宫，本以为爬到半路会喘的不行，就在布宫山脚下买了瓶氧气（记住这瓶氧气，后面会考），结果一路没有特别累，反而很轻松就下来了。这里有个关键点：布宫的门票一定一定一定要提前约，目前提前 7 天就可以开始定了，而且要按约好的日期到，然后取票进去，定错日期还要打客服电话去取消，取消的话 7 天内不能再购票。或者还可以当天到现场去买🐮，不光贵时间还慢。别问，问就是有故事。问就是有故事。 4️⃣八廓街 - 大昭寺
2.18 号下午去了八廓街，本来约了大昭寺想去看看，到了八廓街就看到一条长龙，我沿着长龙走了 400 米还没看到头，就拉了个小姐姐问这是排队干啥呢，小姐姐说 “进大昭寺呀”。我们又走了几百米看到了入口，同伴说要不算了吧，今天先不去了，我同意！我们转头去了八廓街的一家咖啡厅，据说是能在顶楼看到布达拉宫，顺便在八廓街拍了个藏服写真。晚上就在八廓街吃了，店名叫旬食，好吃！推荐！非常不错！还打卡了阿刁奶茶！回酒店重温了一下《冈仁波齐》，感受信仰的力量。 5️⃣林芝 - 南迦巴瓦峰 2.19 开始我们跟团游了，第一天到林芝，只能说报团一定要相信一分价钱一分货，西藏不适合穷游…… 看到了南迦巴瓦峰，看了雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布江，美得很，晚上住的酒店是非常不错的山景房，在屋里能看到南迦巴瓦峰，虽然没看到日照金山，不过也很满意了。 6️⃣翻越米拉山口 2.20 号早上 8:00 就出发了，要知道西藏的日出要比北京晚 1 个多小时，so 还没等到清晨的日照金山我们就下山了。先到了米拉山口，风很大，但很美。又到了贡德林草原，冬天的草原很荒凉，但是也有一种肃杀的美，最后住在泽当，这个小县城蛮不错啥都有，我们晚上吃了鱼头火锅，我还找个理发店洗了头，进藏以后的第一次洗头，前几天都害怕高反不敢洗头洗澡，回酒店舒舒服服的睡了一觉。 7️⃣圣湖 -- 羊卓雍措 2.21 号旅行第三天 8:30 又出发了。这一天的目标很明确 - 羊湖，我来啦！羊湖真的很美，是相机留不下的美，只能用眼睛记住。我们在羊湖停留了 2 个多小时，拍照，慢慢的感受，最后司机师傅开始催了我们才离开，车子行驶的路边才看到羊湖的全貌，想着如果自驾的话那简直不要太爽，随时想停下来看一会。行车路过日喀则，这里有江孜宗山抗英遗址，虽然没能实地去打卡，但是边走边学。源自《走遍西藏》：江孜宗山抗英遗址位于雅鲁藏布江支流年楚河北岸的江孜县白居寺背山顶上，地处日喀则市东部，是 1904 年西藏人民英勇抗击入侵英军的地方。江孜宗山抗英遗址也叫英雄堡，这里仍然保存着 100 多年前西藏军民抵抗入侵英军的炮台，电影《红河谷》中的城堡即指此地。 8️⃣卡若拉冰川 2.21 号下午到了卡若拉冰川，是我第一次直观的感受到冰川的气势磅礴，同伴说冰川可能已经融化了一部分了，还不是全貌，已经很震撼了。 9️⃣满拉水库
出太阳了，天气转暖一点了。行走在藏地，路上都是风景，只需要你驻足观赏。今天我们下榻在日喀则，第四天要去珠峰啦，晚上准备给自己加点油水，小伙伴提议去吃烤肉，吃烤肉哈啤酒！美滋滋！（一起在陌生的旅行途中，吃吃喝喝，看美景，增进彼此的感情，同行的你更重要） 1️⃣0️⃣珠峰大本营 2.22 号第四天早上 9:00 出发 - 珠峰大本营！途径嘉措拉山口，已经感受到山间的狂风，挂上经幡洒下隆达，我们又出发了。近珠峰自然保护区已经黄沙漫天，狂风呼啸了，经历了珠峰 108 拐的狂甩，又坐上奔向珠峰大本营的环保大巴车，到了，一下车就是一个飓风的下马威，大风裹挟着沙子和冰碴子像刀片一样划过手、脸，这都不让人害怕，最让人不安的是站在原地，风会吹动你，像是山间怪兽的咆哮，让人战栗！我们 4 个裹作一团蹲在地上，等一阵风过去，我们又爬起来了，果然看不到珠峰，打卡了路牌就回去了。上车以后开始感觉头晕，这时候前文提到的在布宫脚下买的氧气瓶派上用场了，我和同伴两个人三两口吸完一瓶，慢慢喘过气来，感叹在这地方连呼吸都要花钱。 1️⃣1️⃣美美的吃一顿大餐 当天我们没有住到珠峰大本营，一是担心身体能不能受得住，二是看了攻略说珠峰大本营住的条件不是很好，遂放弃。下山后我们没有住到旅行团安排的民宿，直接到了自己定好的弥漫式供氧酒店，还是怕高反，做了万全准备。在酒店吃了最丰盛的一顿和牛火锅自助，满足得很。晚上回到房间看了《第三极》，讲的就是西藏，让我们更了解脚下的这片土地。司机师傅说明天要赶 600 公里的路，让早起赶路。我们怎么舍得睡觉，渴望着在珠峰脚下看藏地星空，期待着星河入梦。 1️⃣2️⃣八千米级的日照金山 2.23 号早上 8:00，我们又出发了，在酒店慌慌张张吃了口早饭，我们就踏上征途。半路上又经过了 108 拐，小伙伴问一会到山顶是不是可以看见珠峰？师傅说现在就可看到，一会能看到日照金山。我们本来睡眼惺忪，立马来了精神，本来还在埋怨为什么起这么早，早饭都没好好吃，这下全变成了感激。小伙伴说师傅也太浪漫了吧，带我们来山顶看日出，看日照金山。师傅可能也没想到这么浪漫，我们到山顶刚好日出，第一次见日照金山的震撼，如果是在珠峰山脚下，我们可能会更激动。接下来是一天的乘车旅程，司机师傅说的 600 公里不知道要走多久，屁股都坐麻了…… 两小时后到了 — 琼穆岗嘎，是草原雪山，就在眼前，空旷的草原上狂暴的风呼呼吹。 1️⃣3️⃣前路漫漫，小心地滑 又出发了两个小时，发现路上有积雪了，司机师傅开在有积雪的山路上根本不敢加速，小心翼翼，谨之又慎，每一个弯道都看得我心跳加速，突然在一个弯道车侧滑了一下，我们心一下子被提起来了，师傅说看这个天气还要下雪，不知道纳木措会不会封，很有可能去不了。我们思虑再三和车上的小伙伴商量后决定当即返回拉萨，最后一天的旅程在拉萨进行。 1️⃣4️⃣旅行中的小确幸 晚上回到拉萨和新认识的小伙伴一起吃烧烤喝啤酒，好不惬意，想着明天也不需要早起，更是嗨皮的不行，打牌聊天玩到大半夜，大家最后不舍的解散，各自回屋睡觉… 1️⃣5️⃣世界上最大的寺庙哲蚌寺 2.24 号我们睡到自然醒，上午 11:00 出门觅食，玉润找到一家好吃的湘菜，不得不说来西藏的这些天终于吃到了熟透的大米饭，因为当天是元宵节，饭店还送了元宵，真是惊喜的很～吃饱喝足我们去登山了，嘿嘿，去一座世界上最大的寺庙 - 哲蚌寺，登高俯瞰拉萨城。提前做了攻略，哲蚌寺的售票处到检票处有两公里全的山路，果断打车定位到检票口。由于过于游客穿着，在售票处喜提门票四张，60 元 / 张。藏民免费进。如果自驾，你可以一口气开车到山顶，过来人告诉我的，我传授给你。 开始登山啦，寺庙一开始就是一段长阶梯，许是想检验一下大家的诚心吧，但是对于我来说在海拔 3000 米以上还在爬山，可真是个老大难了。不过还是慢慢慢慢走，一步一步爬上去了，进到寺庙内看藏民在虔诚的祭拜，供奉酥油灯，真真体会到自己就是个局外人，所以走出寺庙了。溜达着到了主殿前，休整一下看看风景，快到 14:30 我们决定进主殿去看看，看见喇嘛一个接着一个进去，我们觉得可能会有法会或者辩经，想去见识一下。 14:30 整，哲蚌寺喇嘛们开始唱经，闭上眼睛感觉真的能听进去一样，可是听不懂。感受了心灵被洗涤过后的神清气爽我们就走出大殿，之后也不准备再进入其它副殿，所以走了最外侧的小路，一边走一边拍拍照看看景色，想把在拉萨最后的景色记录下来，但是最美的景色和最深刻的记忆只能记在眼睛里和心里。 1️⃣6️⃣带不走的雪域高原 2.24 号晚上 20:40 返程，又是一段故事。旅行本身就是与未知相遇，在不确定中寻找确定和解决方法。当天我们四人早早的来到贡嘎机场候机，广播中频繁传出其他航班 “很抱歉的通知您，由于天气原因，您的航班已延误 / 您的航班已取消”。这人哪受得了，打工人的旅行是一环扣一环的，飞到成都转机后，再飞回北京…… 我已经双手合十，开始祈祷别取消航班，哪怕延误都行。果不其然，广播又开始碎碎念了，TV9846 航班，很抱歉的通知您，由于天气原因，您的航班已延误至凌晨 2：30。呜呼，中奖了，喜提甲辰年正月十五元宵节在贡嘎机场度过，难忘今宵…… 返程计划的延误，随之消失的是凌晨到成都的串串夜宵…… 我们已经找座位给手机充电，做好了凌晨 2：30 的起飞。时间也慢慢逼近凌晨的钟声，这时 “很抱歉的通知您，由于天气原因，TV9846 航班已取消”。哗然，机场里躺着的人立刻清醒了，候机厅瞬间炸开了锅，人声鼎沸…… 你有你的计划，世界另有计划。安全是相对的，但飞机恪守着绝对的安全，今夜飞不了，也等不了机场回复补班时间。当机立断，改签了明天一早 8:00 的航班，继而打道回酒店，窗户外北风依旧呼啸，卧倒时已经凌晨一点，抓紧睡觉，六点又得赶往机场候机。 1️⃣7️⃣返航，起飞 2.25 早上 8:00 起飞，在飞机上迎接了日出，俯瞰了雪域高原。西藏，我们回见啦～✅本文章首发于公众号：赵玉润⛰️欢迎欣赏完整的图文，西藏，西藏！

一说起西藏，脑海中便会浮现纯净辽阔的天地和拥有虔诚信仰的藏民。西藏，让太多人向往了。人们前往的目的各不相同，有朝圣之旅，有净化心灵之旅，有寻找意义之旅… … 人们旅行大多是带着期待的，希望去某处寻一个答案。西藏大概被认为是一个蕴含了无数答案与意义的地方，也许归途的人们仍然困惑，但不妨碍下一批探寻者造访。我没去过西藏，但在作家的笔下看过关于西藏的故事，通过摄影师的镜头看过西藏的风貌。人们心中的西藏，相同也不同，这本书是一名摄影师眼中的西藏，他与西藏已经结了二十年的缘分，未来也许还会更久。他用平实的笔法记录了身处西藏的过往，用镜头定格了西藏各处的四季轮回。我未来大概也不会去西藏，可能因为我没有需要它替我回答的问题。惟愿那片纯净天地，能千秋万载地存于浮世、存于人心。