林文采博士在书中说：“在所有人类的关系中，最难处理好的就是婚姻关系。婚姻关系像什么？它就像一面照妖镜。一个人的里面如果有什么别人不知道的问题，平时可能看不出来，但借着婚姻这面照妖镜它就再也藏不住了，想藏也非常困难。” 书中，有一个观点让我印象特别深，‘彼此顾念’。什么叫做 “彼此顾念” 呢？一件事，一个东西，或者别的什么，不是我要的，但是我知道你很想要，如果对于我来说不是太困难的话，我愿意按照你的意愿去做，而不问太多的原因。有时候，我们这么想，就是彼此顾念。婚姻中有冲突，彼此顾念来化解。这本书以一个国际知名的婚姻研究报告作为参照，为我们引出幸福婚姻的秘诀 —— 处理冲突的能力和培养友情的能力，并通过对婚姻三大关的分析，帮助我们了解婚姻关系冲突的本质，增强婚姻中的亲密度和理解度，获得美好的感情生活。只有当我们拥有了解决冲突的能力，婚姻才能为我们的生命不断地提供养分。同时在进入婚姻生活之前，我们要努力让自己成为一个心智成熟的人，学会爱人与被爱，学习独立与信任，给予自己安全感。只有一个心理上富足的人才能真正的长大，才能在婚姻的殿堂里与伴侣建立健康和谐的亲密关系。

相对于婚姻教皇约翰・戈特曼的《爱的八次约会》林老师的这 30 节课充满着生活的气息。站在高处俯瞰全局固然可以对大局做到了然于胸，然而我们的爱情与婚姻问题却是具体而多样的。让我们透过一位资深咨询师的视角，借助别人的 “事故” 愿我们都可以谱写属于自己的幸福故事，强烈推荐给情感经营的躬身入局者🍀🍀🍀

幸福的好婚姻，不是碰来的运气，而是两个人一次次做对的选择。用朋友的心态相处，而不是用老师的眼光挑剔。用对方需要的方式去爱，而不是用自我感动的方式去给。把夫妻关系永远排在第一位，而不是让位给任何人。1. 婚姻如镜，重在经营。婚姻如同一面镜子，能照见彼此最真实的一面，也是最难处理的关系。幸福的婚姻无法自动获得，需要像对待珍贵的事业一样，主动学习、用心经营，而非凭本能和冲动。结婚是照妖镜，幸福靠练不靠捡。结婚后，俩人的优点缺点都藏不住了。好婚姻不是碰运气捡来的，得像学手艺一样，下功夫去学习和经营。婚姻就像两个人合伙开车长途旅行。婚前是被风景吸引，决定上车。婚后才发现，一个人想开快车，一个人想慢慢看；一个要开空调，一个要开窗。幸福不是捡到一辆好车就一劳永逸，而是两个人一路不断学习如何换挡、看地图、轮流驾驶、在疲惫时互相打气。不开、不练，再好的车也会抛锚。2. 男女大不同，沟通需核对。男女生理与心理机制不同，男性倾向头脑分析与解决问题，女性倾向感受表达与分享细节。有效沟通的关键在于不带预设地倾听，并常常核对彼此的意思是… 吗？避免误解累积。男人听事儿，女人听情儿，说不到一块儿就先对对词儿。男人说话重在解决问题，女人说话重在分享感受。鸡同鸭讲就容易吵架。所以，听完多问一句是这个意思吗？很多误会就没了。沟通就像两台运行不同操作系统的手机在传文件。男人是解决问题.OS，接收信息后自动运行分析解决.exe。女人是情感连接.OS，运行的是共鸣分享.exe。如果直接传，文件肯定打不开，还会报错。对对词儿就像在传输前，先问一句：我这个情感文件，能打开吗？需不需要我先转码成事件摘要格式？翻译一下，就是刚才是觉得委屈，想让我听听，对吗？3. 满足渴望，回应期待。婚姻中双方的核心需求不同。丈夫的核心渴望是得到感谢、欣赏与崇拜；妻子的核心渴望是获得安全感、重视与疼爱。主动满足对方的渴望，对方才更愿意回应自己的期待，这是关系良性循环的基石。他想听夸，她想听疼；给了他要的，他才会给自己想的。男人骨子里需要被崇拜、被感谢，女人心底里需要被重视、有安全感。想让他对自己好，先想想他想要什么。最简单的，妻子多说哇！丈夫多说不怕，有我呢。夫妻各自有一个情感账户，但货币不通兑。丈夫账户的硬通货是感谢、欣赏、崇拜；妻子账户的硬通货是重视、疼爱、安全感。想从对方账户里取款，就必须先存入对方认可的货币。总拿着自己的货币拼命往对方账户里存（比如妻子给丈夫很多关心，丈夫给妻子很多解决方案），账户永远无法增值，关系就会破产。4. 夫妻关系，永远第一。健康家庭秩序的根基是稳固的夫妻关系。给孩子最好的礼物是相爱的父母。任何事（包括亲子关系、原生家庭）都不应凌驾或损害夫妻关系，这是家庭幸福最重要的优先级。两口子才是家里的定海神针，谁都不能排前头。一个家要稳，核心是夫妻关系必须摆在第一位，比孩子、父母都重要。父母相爱，才是给孩子最好的礼物。别让任何事伤了夫妻的和气。家庭就像一棵树。夫妻关系是树根，亲子关系、父母关系是树干和枝叶。所有养分和能量都先滋养树根。根扎得深、连接紧，树干才能粗壮，枝叶才能繁茂。如果把全部营养都直接输送给枝叶（只关注孩子），或从旁边另接一根管子给别的树（让原生家庭过度介入），树根就会枯萎，整棵树都会出问题。风雨来时，先稳住根，树才不会倒。总之，幸福而稳固的婚姻，并非寻找一个对的人的运气，而是两个不完美的人共同做出的一系列对的选择。婚姻的幸福密码不在于找到谁，而在于成为怎样的我们，一个基于深刻认知、持续行动和坚定序位的、共同成长的伙伴关系。