每日一书：《当下的幸福》。认清人类意志的极限，接受与宇宙合作，而非统治宇宙的角色，我们就会像终于回到家的流浪者，觉得无比轻松，就会体会到当下的幸福。若能赋予人生意义，     就能使生命丰富璀璨，     人生至此，夫复何求？     是否苗条、富裕、掌权，     都已无关紧要了，     此时澎湃的欲念止歇，     连最单调的经验也变得兴味盎然。 何谓意义？     “意义” 是个很难界定的概念，“意义” 本身究竟有什么意义呢？这个词可以作三种解释，说明达成最优体验的最后步骤。第一种解释指涉一个目标或重要性，例如在 “人生有什么意义” 这句话中，“意义” 一词反映一种假设，即事件之间基于一个最终目标而互有关联，它们有一种现成的秩序和联系。这一假设的前提是，各种现象都不是随机发生的，都遵循一种可辨识的模式，指向一个最高的目标。第二种解释指的是个人的企图，例如 “她通常都是好意”，这句话里的 “意” 已经认定，一般人会在行动中泄露他们的目的，通过可预测的、表里一致、有秩序的方式，表达真正的目标。最后一种解释指的是一种有秩序的资讯，例如，“耳鼻喉学意即从事耳朵、鼻子、喉咙等方面的研究”，或 “黄昏时满天红霞，意即明天会有个晴朗的早晨”，这两句话里的 “意即” 赋予不同字句对等的地位，界定事件之间的相关性，有助于澄清不相干或互相矛盾的事件，并确立其间的秩序。20 世纪最伟大的哲学家罗素在讲述他觅得个人幸福的过程说：“我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心，我渐渐把越来越多的注意力放在外界事物上，例如，世界的状况、各式各样的知识和我喜欢的人。” 未来一代的任务就是开发心灵的这个层面。过去我们学习把自己跟别人及环境区分开来，现在我们要学习在不丧失辛苦得来的独特性前提下，跟周遭其他个体重新结合。未来最大的希望就寄托在宇宙体系是靠共同法则结合的认知之上，我们把自己的梦想和欲望加诸自然，若不把这个认知列入考虑，一切就没有意义可言。认清人类意志的极限，接受与宇宙合作，而非统治宇宙的角色，我们就会像终于回到家的流浪者，觉得无比轻松。只要个人目标与宇宙心流汇合，意义的问题也就迎刃而解了。

过去，我们总是会很轻易地把生活中的烦恼归因于 “外在事物”，比如我没有钱、能力不行、长得不漂亮、身材也不好……… 却总是忽略我们的精神世界。       学习了这本书，受益匪浅，对 “快乐” 和 “幸福” 有了新的见解：      真正的快乐，来源于我们的内心对这个客观世界积极正向的阐释！      很多事情都可以带来快乐，但想要感觉到幸福，就得达到最佳 “心流体验” 的状态：明确的目标、不断提升技能、全神贯注、及时反馈… 从学会控制自己的 “意识” 入手，可见建立一个平稳的内在秩序是多么重要的事情。      同时，“人生的意义” 是可以自己赋予的，生活有意义、有价值，也能更加助于感受到幸福，需要我们自己从经历、从书中去寻找～       不管出于什么环境，我们每个人都有让自己获得幸福的权利和能力：在平淡的工作中制定一些小挑战、在生活中找到自己的乐趣并投入时间和精力、调动感官用心感受身边的花草树木…… 愿我们都能感受到这份幸福与美好。❤️❤️

通俗易懂，且全面！