一本被名字耽误的好书，豆瓣看过的人太少，评分不可参考。英文原名 DROP THE BALL——Achieving More by Doing Less。是一本给予 “想要寻找家庭与事业平衡不觉间已被怨气环绕的女性” 的答案之书。BALL 呢，就是那些琐碎的家务事；Achieving More，是指在家庭和事业更上一层楼，或者说是达到理想中的那个家庭与事业的平衡，偏向于心灵的轻松、社会地位的提高；Doing Less 是指少做家务。这本书传达的并非 “扔掉家务走向人生巅峰”，实则是一种观念或者一种启发，让女性从心有怨念的痛苦牛角尖中抽离，向内观自己、向外观家庭这个团体以及另一半，对女性找到自我起到帮助作用。作者身为在白宫工作的黑人女性，她的观点反而能够点醒不知庐山真面目的女性。如果说《向前一步》是鼓励自我觉醒的女性再勇敢一点、向前一步，那《自我赋能》就是像一只大手，拍了拍囿于家务的女性的肩膀：如果想要事业家庭一手抓，就不能把担子的两头都装上满满的家务，为另一半找回家庭存在感、为自己找回追寻事业的空间。更和谐的家庭关系是 “金牌搭档”，而不是 “焦虑的女性”+“隐身的男性”。书中作者提到了两种有趣的男女思维不同之处：男性是盒子思维，做家务是做家务、Make love 是 Make love；女性是电线思维，善于发散，没有给孩子准备郊游野餐就会联想到是否毁了孩子一生，更容易感受到到的挫败感，看到成堆的衣服就没有心情 Make love……OK 下车。书虽小众，但像一个心理疗愈与障碍清理大师，为压在传统文化五指山下 “固守母职” 的女性解解压，松动出追寻快乐的家庭角色空隙。困住女性的是什么？一开始可能是生理、是文化、是社会，但逐渐是自己困住了自己。自己忘记了追求快乐的权利、忘记了快乐的习惯、忘记了我的快乐很重要。从小被 “重男轻女” 的眼神负强化，从小看到隐身的父亲与焦虑的母亲，想逃离传统文化，不想像焦虑的母亲一样嫁给隐身的父亲。结果依旧不知不觉之间成为了一个焦虑的母亲。放下吧，放下完美的执念、放下另一半做不好的笃定、放下不知从何而来的道德压迫感、放下不知由何而生的负罪感、放下困住自己的绳索。“由来巾帼甘心受，何必将军是丈夫。” 甘心受家庭的负担，甘心受事业的压缩，甘心受社会的有色眼光，甘心受将军是丈夫。有人说，衡量一个文明的进化程度，就看他们对单身带娃女性怎么看。很多年前，有男明星敢于公开自己单身，但是有一个孩子，今天，女明星也终于敢于公开自己单身，但是有一个孩子。社会的禁锢在松动。如若多年之后，不止在于家务上，男女真的平等，那他们回看历史，会看到眼下女性的觉醒、束缚的挣脱。

这本书是我在得到搜索框内输入 * 赋能 * 一词，找到的一本女性传记。作者是一名母亲，同时也是一位优秀的职场女性，是女性领导力 ""白宫计划的主管，也是乐我网主要板块的负责人。这么多角色她是如何切换自如的呢，她在开篇便给出来一个词，就" 自我赋能 " 的概念：抛开手中的球，释怀不能实现的愿望。放弃做到完美的想法，让别人帮你一起成就对你而言最重要的事，让我们更加亲密，让我们的人让我们的人生更加丰富多彩。下面说本书一些对我的启发，就是一些我作为一名职场妈妈，之前想过但是暂时没有想明白的问题的答案。我们必须去接纳自己的不完美。我们原先花费了很多时间来证明我是完美的。但我们都是人生来就不完美，事实上，正是我们的不完美才让我们写的。而爱上不完美的自己是自我赋能的必备条件。现在已经有越来越多的女性在重新定义成功的意义。他们放弃了女超人的神话，相反让他们的伴侣成为金牌搭档。如果你让你的伴侣去做事情不要苛责他做的好或者不好，要基于降低标准就可以让别你让别人做更多的理念，鼓励自己对已经完成的结果感。结果感到满足。标准只是相对的，一个人的完成，在另一个人那里就是完美。女性要明白，能完成当下代办事项中的一半事情就已经很好了。我们要宽容自己对自己的期待，少一些对伴侣的期待多一些。毕竟我们约定好要一起改变这个世界。在和自己的伴侣沟通时要注意。男性普遍对非语言的暗示不敏感，如果女性没有清晰的表达出自己的想法。想让他们接手自己不想做的事，他们就会向往。而实际上这种事情应该直接说出你的想法，或者说你的期望。你希望他做什么事情。关于情绪：心怀怨气，就像自己喝了毒药，却期盼着将别人置于死地一样。一位女士问作者，说她很难想象作者是怎么做到所有的事的，作者回答：“这是因为你认为我做到的所有事当中，有一半我都没做。” 每天自己都会通过微小的、刻意的行为，委婉地对生活放手。这才是时间不够用的解决方案，瞬间茅塞顿开。