主编推荐语
将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本。
内容简介
曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈开第一步，到跑完人生第一个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来，他们以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递关于跑步的基本知识，告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”；同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋，勇于挑战。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 序言 我的百马人生
- Part 1 马拉松，一场修行
- 我跑得很慢，但我一直在跑
- 经得起诱惑，也要经得起寂寞
- 第一个42.195，再慢都是在进步
- 跑得越远，离自己越近
- Part 2 每个人都能跑
- 在最古老的赛道上跑一次
- 跑步是运动，更是坚持
- 我们的对手不是彼此，而是自己
- 只要你想，一切皆有可能
- 结语 下一个目标
评分及书评
- 给这本书评了5.0一本很好的关于马拉松的书跑步8年，马拉松比赛也跑了四十多场，
从 2013 年开始骑自行车，当时约定一年后环骑青海湖，2015 年开始跑步，至今跑过多个国内马拉松，五次上马，四次兰马，三次郑开，三次西马，这本书是跑者写的最让我感同身受的，值得一看。
给这本书评了5.0看完意犹未尽，很佩服一直在跑步的人，感觉是超越自己的行为，我也要加入跑步的队伍里，去感受那种精神，加油！
给这本书评了3.0马拉松大满贯人生计划里又多了一个奋斗目标
出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
