心理学
类型
可以朗读
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139千字
字数
2018-10-01
发行日期
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主编推荐语
丢掉“自私”旧诠释的包袱,体验内心、回归自我。50个故事,50把打开你心灵枷锁的钥匙。
内容简介
生活中的多数不快,其实就在于你是否敢于顺从自己的内心的选择。
你有社交恐惧症吗?面对无止尽向你索取的亲人,还要继续“帮助”他吗?
面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫,婚姻要怎么继续下去?
为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力,却仍然得不到半点儿肯定?
如何修正“讨好型人格”对自己的伤害?
西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道,他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来,当他人给你增添额外的“负担”时,如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念,给出了“善意自私”的界定,即尊重自我的性格、志趣、意愿,积极地对待生活。
这本书出版当年荣登《纽约时报》畅销书榜单,被翻译成多国文字,在世界各地数百万的读者中,发挥了积极作用。成功帮助那些内心充满“罪恶感”或者深受亲朋“好意”困惑的人摆脱困境、找回自我,书中的很多理念是让我们学会更好地解决生活中的困难和障碍,获得幸福和快乐的人生。
目录
- 版权信息
- 序Ⅰ 学会爱自己
- 序Ⅱ 活出你自己
- 时代的挑战
- 生活之重
- 问题解决的关键
- 拒绝妥协
- 被教育出来的失败
- 爱与责任
- 幸福何处寻?
- 学会偷懒
- 胜利之道
- 拒绝自我满足
- 新黄金法则
- 了解你的内心
- 不期而至的死亡
- 如何拒绝请求?
- 自我保护是应该的吗?
- 生活的智慧
- 当牺牲意味着伤害
- 愚蠢的贪婪
- 制敌之法
- 治疗控制狂的解药
- 搞定你的麻烦
- 高尚的自私
- 走出孤独
- 关于婚姻
- 吸引人的艺术
- 当生意面临危机
- 爱,并非所有
- 麻烦的诞生
- 如何面对流言蜚语?
- 婚姻中的困惑
- 把威士忌放回酒橱
- 不和谐的性生活
- 如何预防自杀?
- 心烦意乱
- 困境之惑
- 为什么生活如此艰难?
- 如何终结悲伤?
- 离婚的秘密
- 事物的两面性
- 吵架新技能
- 为什么会英年早逝?
- 睡眠好,心情好
- 生病还是健康
- 为金钱而烦恼
- 致富与享受之道
- 成功的习惯
- 接受你的过失
- 如何面对危机?
- 如何生活得更惬意?
- 新权利法案
- 找准自己在生活中的位置
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出版方
北京大学出版社
北京大学出版社是在1979年,经国家出版事业管理局同意,教育部批准成立的,恢复了北京大学出版社建制。北京大学出版社依靠北大雄厚的教学、科研力量,同时积极争取国内外专家学者的合作支持,出版了大量高水平、高质量、适应多层次需要的优秀高等教育教材。 北大出版社注意对教材进行全面追踪,捕捉信息,及时修订,以跟上各学科的最新发展,反映该学科研究的最新成果,保持北大版教材的领先地位。