4.3 用户推荐指数
心理学
类型
7.1
豆瓣评分
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96千字
字数
2019-06-01
发行日期
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主编推荐语
《活下去的理由》续篇,献给每一颗疲惫心灵的柔声鼓励。
内容简介
超载的星球,住满了迷失的心灵。生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱,一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里,世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂?
关于时间不够,我们被时钟奴役,被发光的智能型手机宰制。不再是时间辅助我们,而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快,想买什么一键就可下单,显然问题不是时间不够,而是我们被刺激去做的事情超载了。
关于惶惶不安,感觉自己很丑,不代表你真的丑;感觉焦虑,不代表你一定要焦虑;感觉少了什么,不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。
关于孤单,按赞评价取代了真实互动。算法把我们关进小小的数位同温层,但我们可以选择不与别人的在线精采人生比较、可以当个算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门,与真实世界的朋友喝一杯。
关于焦虑,接受自己正处于接受不了的状态。接受不自在的感觉,接受我没有主导权。接受自己。接受痛苦的时刻,才能释放痛苦,让痛苦缓缓的回到他原本的世界。你不接受此时此刻,就到不了你想去的地方。
目录
- 版权信息
- 1 焦虑的世界,焦虑的心
- 大约一年前的一段对话
- 编辑生活
- 写这本书的起因
- 来自焦虑星球的新闻
- 精神疾病并非——
- 阴与阳
- 崩溃
- 生活如此美好(但是)
- 看不见的鲨鱼
- 死机
- 速度比以前更快的一些事物
- 一天24小时、一周7天的灾难
- 除上一节提到的焦虑之外,还有一些更多的焦虑(这世上永远都有更多的焦虑)
- 生而为人,而非有知觉能力的机器人是一大幸事,有五大理由可证明
- 焦虑止于何处?新闻始于何处?
- 2 大环境
- 生活的节奏太快
- 在这个风云变幻的世界里,你该如何坚守人性?
- 这个世界变化快,但有一些方面的变化并非100%美好
- 将来时态
- 目标
- 也许
- 3 颜值不能决定你的心情
- 郁郁寡欢的美人
- 不安全感与你的脸蛋无关
- 海滩随记
- 如何停止害怕衰老
- 4 关于时间
- 恐惧与时间
- 刹住时间的车轮
- 一通电话
- 我们需要本已拥有的时间
- 记住
- 5 生活过载
- 万物皆过载
- 这个世界正在恐慌发作
- 我恐慌发作过的场所
- 焦虑星球
- 6 互联网焦虑症
- 我眼中的网络迷人之处
- 我应该减少的一些网络行为
- 这个世界正在收缩
- 集体癔症
- 婴儿的第一步
- 一首献给社交媒体的颂歌
- 镜子
- 如何在网络上保持理智:一份不切实际、严格执行难过登天,因此我很少遵循的戒律列表
- 永不放弃
- 小心你的人设
- 怎样才能快乐(1)
- 再点击一下
- 算法吞噬同理心
- 网友如何看待社交媒体?
- 怎样才能快乐(2)
- 7 来自新闻的暴击
- 乘数效应
- 处于休克状态的系统
- 想象
- 理智追新闻的六大法则
- 正能量之赞
- 8 小论睡眠
- 睡眠战争
- 如何在焦虑星球上安然入眠
- 9 生活重心
- 收容所之行
- 孤独的人群
- 如何孤独
- 10 电话恐惧症
- 2049年的心理治疗
- 如何在做一个正常人的前提下用手机
- 微光
- 如何起床
- 口袋中的炸弹
- 11 寻找绝望根源的侦探
- 意识的觉醒
- 希望
- 寻找绝望根源的侦探
- 给自己的小字条
- 恐惧与购物
- 你只有一个大脑
- 诱发痛苦的假人模特
- 一个希望
- 如何在21世纪远离恐慌发作成功求生
- 12 有思想的身体
- 四种体液
- 肠道
- 小论耻辱
- 心克
- 13 现实的终结
- 我就是我
- 现实与超市
- 穴居人
- 模糊的记忆
- 14 匮乏
- 许愿池
- 超越
- 如何宽容对待自己的外表
- 小记渴望
- 如果你已足够好,那还能把钱往哪里花?
- 永远不够
- 一个悖论
- 你不仅仅是消费者
- 15 有关工作的两份列表
- 工作有毒
- 健康工作不崩溃的十大方法
- 16 塑造未来
- 进步
- 空间
- 小说即自由
- 目标
- 17 送给你的歌
- 悬铃木
- 爱
- 负心克(帮你减轻心理压力的东西)
- 斯里兰卡
- 两栖生活
- 反其道而行之
- 天空永远是天空
- 大自然
- 心内的世界
- 不插电的你
- 18 你一无所缺
- 几乎亘古未变的事物
- 思绪混乱时我会对自己说的话
- 快乐的沦丧
- 开始新生的几点简单建议
- 重要的东西
- 世界在你心内
- 新生
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出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。