作者这一套专念是一系列的，应该连在一起来阅读和学习。明天安排一下《专念》。所谓分心，不过是把注意力放在了更吸引你的地方了而已。其实，每时每刻，我们都在学习着，改变着。专念的思想转换可以让我们认识到，每个不恰当的答案在另一种情境中就是恰当的，所以我们不会轻易地判定答案的正误，而是学会倾听问题，发现创意。打破七个扼杀创造力的学习神话 1. 熟能生巧：基本技能必须学到习惯成自然的程度。2. 专心一意：专心就是一段时间内只注意一件事。3. 延迟满足：满足愿望是有条件的。4. 倒背如流：死记硬背是必要的。5. 对抗遗忘：遗忘是一种罪过。6. 绝对智能：智能就是知道外部世界的各种事实。7. 非错即对：答案有正确和错误之分。任何专念的行为都包含三个特征：1）不断创造新类别；2）对新信息持开放的态度；3）确信视角不止一个。相反，潜念的特征是：1）局限于旧有的类别；2）妨碍人们注意新迹象的自动化的行为；3）透过单一视角采取行动。学习过程中，对新奇的事物持开放的态度，积极地关注差异、情境和视角能使我们更易于接受情境中不断出现的变化，从而灵活地应用知识。好比同时演奏两种类似但不同的乐器，能够防止想当然地接受一套基本技能，从而引出警觉和专念的状态。编写教材内容时如果多用可选择性语言，也就是专念的语言，那么学习者对教材内容的记忆会更加深刻，可以记住的内容也更多。这也是通过阅读不同作者的不同理念来解释同一事物，会让这个理念更加易于理解且深刻。当意识到每时每刻我们都在学习、改变、和环境互动，我们就不会再用类别、项目或课程等来评价自己，也不会因为没有完成任务而轻视自己。

🎓管中窥豹读书计划 (第 47 本)🎓 🎓《专念学习力》埃伦 兰格🎓 📢 我们通常会潜念地接受从学校、家庭、电视或书本上学到的东西，因为它们以一种无条件的形式提供给我们。也就是说，这些信息通过单一的视角来呈现，独立于情境，看起来好像是真实的。它说什么就是什么，一般不会带有不确定性。我们通常也是以这样的方式来了解世界、了解他人、了解我们自己。📢 专念的概念围绕着某些特定的心理学陈述，它们本质相同，但表现形式会有很大差别，其中有5条最为重要：1.对新奇的事物持开放的态度；2.对差别很警觉；3.对不同的情境很敏感；4. 明确地或隐晦地了解视角的多样性；5. 现在导向。📢 专念发现如果长期的思维定式让我们认为某项活动是个苦差事，其困难不在任务本身，而在思维定式。🔔 今日认知:遗忘就是让青草充溢，遗忘是对某种快乐的偏爱，然后，不确定性会到来。

站的位置不同，理解的角度亦不同