清晰记得李开复老师给大学生的信，重新拿起来读了一遍，感慨于自己的思想的变化，本书启发我更懂得生命的可贵，身体健康的重要。名利的追求无止境，我会更懂得分辨什么才是真正对人类有价值、有意义的成就或贡献，而不会把生命浪费在物质的、虚荣的陷阱里。

我认为这是一本提前预知健康的警示分享书提醒我们每一个人，健康是生命最重要的资本，要时刻活在当下，珍惜当下身边的人和事，千万不要逐末舍本。开复老师是成功人士的代表之一，是很多年轻人和创业者追随的对象从这本书里我看到，成功人士努力背后身体所付出的代价，再次印证不是每个人都能随随便便成功，每个人都能当个 "铁人"。🐯书的内容：主要讲了作者开复老师患癌后，在医院治疗时的各种生理和心理上的体验，描述极为细腻，感受令人深刻，看着文字都能感受到肌肉震颤，但老师的文字整体还是偏乐观积极，很大的痛苦都被他轻描淡写的幽默文字而覆盖了写了大量与癌症作战的过程，老师通过大量的学习认知癌症相关知识，饮食大调整学习，最后用科学和意志战胜肿瘤的过程。在此过程中，生活方式、精神和心境上的新发现对人生的启发，也值得我们每个人深思。以健康换取的成功是不明智的，也无法持久！🐯另外很重要的篇幅是关于家人的描述，讲述了每一个家人对自己一直以来的付出和支持，感恩即是幸福的开始，家人永远是第一幸福的源泉！🐯最后 “真正投入你的工作中，为你的生命创造价值，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志，但不是所有的时间。每个人的有效时间都是一样的，年轻时别透支，要细水长流。” 身心互为影响，互为因果，面对生命，人人平等，活在当下，问问你的心向往的方向，跟着心走，而非脑。

每个人的一生都是福祸相倚，不同的是有些人能把人生的至暗时刻活出光和热，温暖自己，照亮他人。